Молитва, которая приносит наибольший результат - успокоение, благодать, примирение с Богом, дары Святого Духа - такая молитва приобретается специальным образом жизни, когда человек каждый час старается быть лучше - в милосердии, терпении, молчании, смирении и любви.
Каждый час. То есть, мотивация на изменение должна подпитываться осознанием необходимости измениться.
Такое состояние можно уподобить жизни спортсмена, который, чтобы получить спортивный результат, следит за режимом, диетой, эмоциональным фоном и всем остальным. Ради чего? Ради побед. Так вот должны поступать и мы.