Найти в Дзене
Сегодня по делу

Добрый Cola» без сахара: что реально изменили в составе, что говорят врачи про подсластители, и где границы безопасности

В карточках товара и розничных сетях «Добрый Cola» всё чаще идёт как «без сахара»: вместо сахара указывают смесь подсластителей цикламат натрия (E952), ацесульфам калия (E950), сукралоза (E955), сахаринат натрия (E954). Официального пресс-релиза о «полном отказе от сахара во всей линейке» бренд не публиковал, но состав именно таких версий подтверждается на витринах («ВкусВилл», «Перекрёсток», и др.). vkusvill.ru+2perekrestok.ru+2

Что известно про безопасность этих подсластителей (по регуляторам, а не по слухам)

  • Ацесульфам K (E950): EFSA в 2025 г. переоценил добавку: проблем безопасности не выявлено, в т.ч. по продуктам разложения; при сильнокислой среде и нагреве часть вещества разрушается, но серьёзных рисков от этого не показано в доступных данных. European Food Safety Authority+1
  • Сахарин (E954): EFSA в 2024 г. повысило допустимую суточную дозу (ADI) до 9 мг/кг/сут., признав вещество безопасным при соблюдении ADI. European Food Safety Authority+1
  • Сукралоза (E955): при высоких температурах (исследования говорят о ~>180 °C) может разлагаться с образованием хлорсодержащих соединений; это вопрос выпечки/жарки, а не о холодной газировке. Для обычного питья риски нагрева не релевантны. News-Medical+2PMC+2
  • Цикламат (E952): разрешён в ЕС/РФ с установленным ADI (в США запрещён с 1969 г., это регуляторная разница). Роспотребнадзор указывает на осторожность для ряда групп, но в рамках ADI вещество допускается. 76.rospotrebnadzor.ru

Про «диарею» и «токсичность при нагреве» — как корректно формулировать

  • Утверждение «новый состав провоцирует диарею» обобщающее. На расстройства ЖКТ чаще «грешат» сахарные спирты (сорбит, ксилит, эритрит) — их в составе «Добрый Cola без сахара» нет. Тем не менее, у небольшого числа людей может быть индивидуальная чувствительность к любым подсластителям (вздутие, послабление стула) — это индивидуальная реакция, а не правило. (Регуляторных запретов на эти E-добавки из-за «массовой диареи» нет.)
  • Тезис «при нагревании токсично для почек/печени» некорректен для контекста газировки. Данные о возможных нежелательных продуктах при нагреве сукралозы касаются высокотемпературной кулинарии, а не питья охлаждённого напитка. Для ацесульфама K EFSA отдельно отметила отсутствие опасений по генотоксичности его продуктов разложения. European Food Safety Authority+1

Почему производители уходят от сахара

Ответ —
акцизы и тренд на пониженную калорийность. В 2025 году отрасль массово снижает сахар в «недиетической» газировке или выводит sugar-free-версии. Это экономит на «сахарном» акцизе и попадает в запрос «меньше калорий». Известия

Что это значит потребителю (практика без драматизации)

  • Если у вас ЧБД ЖКТ, попробуйте 1–2 порции и оцените переносимость; при неприятных симптомах — уменьшите или смените напиток.
  • Людям с фенилкетонурией опасен аспартам — но его в составе «Добрый Cola без сахара» по карточкам нет (смотрите этикетку конкретной бутылки). vkusvill.ru
  • Детям и беременным: газировка (с сахаром или без) — не базовый продукт питания. Вода, молочные/ферментированные напитки и обычный чай — безопаснее для повседневности.
  • Помните про АДИ: это не «лимит на сутки», а ориентир, при котором ежедневное пожизненное потребление считается безопасным. Умеренность всё равно рулит.

#ДобрыйCola #Подсластители #СоставПродуктов #БезСахара #EFSA