Всем привет!
Если вам не понятно ЧТО ПРОИСХОДИТ в ваших отношениях - читайте книги и смотрите видео! Кому-то точно понадобятся книги Тани Танк, где есть ответы на разные "непонятки" в отношениях с нарциссами и прочими абьюзерами. Не все даже знают смысл этих слов, но, если в отношениях вы всё чаще говорите себе что-то вроде:
- ну, нет, не может быть, показалось;
- чуствую себя виноватой не понятно в чем;
- он меня любит, но едко критикует...
значит вам точно сюда...
Бойся, я с тобой
Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада
Первая книга трилогии "Бойся, я с тобой". Здесь вы вспомните КАК прекрасно всё начиналось... а заодно... поймете, что за этой "романтикой" был холодный расчет, злость, зависть и ненависть...
Основное содержание книги - этапы нарциссического цикла:
- разведка;
- обольщение;
- проба пера;
- ледяной душ;
- закручивание гаек;
- соковыжималка;
- утилизация;
- генеральная уборка;
- пляска на костях;
- на бис.
Другие авторы, которых мне доводилось слушать или читать, сокращают (укрупняют этапы) в этом списке, но суть не меняется...
В книге ОЧЕНЬ много примеров, причем не только из жизни подписчиков автора - как (для меня) выяснилось, известной ведущей блогов об отношениях, но и примеров из литературы и кино. Многих персонажей я не знала, поэтому "пролистывала" эти моменты.
А листать пришлось много... Примерно половина книги - примеры. Причем очень неудачно подобраны шрифты: надо очень постараться, чтобы отследить за шрифтами и линиями, разделяющими абзацы, где текст автора, а где примеры...
Основной совет, проходящий сквозь всю книгу:
Ни в коем случае не возвращайтесь к нарциссу или абьюзеру!
Книга маленькая, но толстая - 448 с. Год издания - 2023. Мягкая обложка. Купила ее на Озоне за 420 руб. Пришла в целости и сохранности)
Бойся, я с тобой - 2
Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них
Одна из основных мыслей второй книги Тани Танк:
нарцисс не насытится никогда. Чем больше вы ему даете, тем больле он вас ненавидит и презирает
В книге рассказывается про разных деструктивных "персонажей" (нарциссов, психопатов, социопатов и т.д.), но я читала только про нарциссов, а остальные типы пролистала, хотя может зря)
Важной считаю главу о том, как уйти из особо опасных отношений.
Также в книге есть отдельный раздел с ответами на вопросы, хотя для этого у Тани Танк есть вообще отдельная книга - "В постели с абьюзером", где есть ответы уже на 150 часто задаваемых вопроса про нарциссов и прочих абьюзеров.
А ЛЮБИЛ ЛИ ОН МЕНЯ? Ответ также есть в книге...
Во второй части книги "Бойся, я с тобой" стало меньше примеров и появились современные - например, Оля Бузова))
Под конец книги снова много неинтереснвх для меня примеров - пролистывала много страниц, поэтому долго с этой книгой не задержалась.
На последних страницах книги Таня Танк предлагает поучаствовать в акции и оплатить книги для тех, кому они нужны, но у кого нет денег на их покупку. В целом, идея отличная, но реализация немного страдает) Меценатам нужно написать на почту, чтобы узнать как оплатить, а желающим - прислать на почту адрес для доставки книг. Если систему простить, думаю, дело "пойдет")
Книга маленькая, но толстая - 448 с. Год издания - 2024. Мягкая обложка. Купила ее на Озоне за 382 руб. Пришла в целости и сохранности)
Бойся, я с тобой - 3
Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
Начинается книга фразами, вернее, ответами читательниц на фразу: какое счастье - ... (чем хороша жизнь после расставания с абъюзерами) - почитайте, вам многие ответы могут подойти... к сожалению...
Перечислены основные правила того, как уйти от абьюзера. Интересная мысль:
... с каждым возвращением вы постепенно теряете и самоуважение. Первый раз можно уходить уверенной в себе... с сохраненным достоинством... А на десятый раз...
С какого-то момента в книге появились советы как общаться с деструктивными людьми в жизни - это было удивительно и "прямо в тему" к истории про "с*рач" моих соседей, о которой я рассказала здесь.
Книга как-то сменила направление и стала еще больше подходить к истории с моими деструктивными соседями:
Если с нами происходит что-то, на что мы не в силах повлиять, все, что нам остается - это смириться, ждать и надеяться на счастливый имход.
Мнение автора на тему: "не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней" - не ко всем ситуациям применимо. К ворчливой продавщице - да, к абьюзу - нет.
Нужно ли благодарить абьюзера за опыт, который к тому же привел вас к чему-то хорошему (вы похудели, нашли хобби, стали больше зарабатывать и т.д.)? Если в кратце, то мнение автора - нет!
Отдельно в книге рассказывается про типы созависимости, точки опоры, дружбу, счастье, любовь и одиночество.
Правильно выстроенная система ценностей должна быть такой:
- Я + любимое дело;
- партнер;
- дети;
- родители;
- потом - остальные, например, друзья.
Автор отмечает как важно найти правильного психолога/психотерапевта, и отмечает, что первый этап "правильной" терапии - получение информации (книги, видео и т.д.). И хорошо бы идти к психологу уже с базовыми знаниями про нарциссов и прочих абьюзеров.
Книга маленькая, но толстая - 480 с. Год издания - 2024. Мягкая обложка. Купила ее на Озоне за 426 руб. Пришла в целости и сохранности)
В постели с абьюзером
После прочтения трилогии "Бойся, я с тобой" и книги "В постели с абьюзером", считаю что достаточно было всего лишь книги с ответами на 150 часто задаваемых вопросов. Теоретическая база, конечно, тоже важна, но в трилогии, на мой взгляд, слишком много воды и неинтересных примеров...
В книге приятная на ощупь бумага, но маленький "фигуристый" шрифт - неудобно читать. Снова примеры из поэзии и литературы... хотя и в сильно меньшем количестве, чем в трилогии.
Почему-то отсутствуют пробелы в заголовках - это такой дизайнерских ход? 🤔
В книге собраны ответы на 150 самых часто задаваемых вопроса по теме нарциссов и прочих абьюзеров.
Заканчивается книга ответами читательниц на фразу: какое счастье - ... (чем хороша жизнь после расставания с абъюзерами) - это уже было в третьей части книги "Бойся, я с тобой".
Объем книги - 304 с. Год издания - 2020. Твердая обложка. Купила ее на WB за 501 руб. Пришла в целости и сохранности)
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻