Есть одно очень важное решение, которое влияет на всю мою жизнь.
Человеческие отношения, мышление человека - это большие глубокие слои, где может всплыть, что угодно. Человеку свойственно грустить, злиться, обижаться, завидовать и так далее.
Мой выбор - даже ощутив это сиюминутно или на протяжении времени, освободить себя от этих чувств.
Я знаю, как они ощущаются внутри, если будут там хотя бы неделю, месяц, пусть и с периодичностью ощущений. Но это отравляет. Это забирает энергию, душевные силы и внимание.
Я выбираю прощать. Обиды, людей. Просто отпускать и забывать. Встретив спустя время человека, я могу не вспомнить ситуаций. Мне некогда обижаться.
Ощутить радость доброты, тепла и сочувствия в адрес людей, которые стараются показать, что они и их жизнь лучше других (а от того и получают зависть и неодобрение большинства - это ведь имеет обратный эффект). Желание доказывать что-то и кому-то - от внутреннего дефицита.
Смотрю на этих людей и мысленно их глажу. Спасибо, что отражаете это мне.
Говорю своему возникающему желанию доказывать и показывать - а зачем? Что ты действительно хочешь?
Гнев. Злость на несправедливость сжигает изнутри. И я выбираю позлиться и потом принять решение перестать. Потому как всё начинается с нас - на кого злиться?)
Снимать корону там, где начинается обесценивание. Моя попытка обесценить - это про какое чувство на самом деле?
Если есть расстройство - помнить о важном. Если я расстраиваюсь, значит, мой фокус сильно смещен. Ведь есть много всего, что у меня есть, а я почему-то смотрю туда, где у меня чего-то нет. Почему меня именно это так сильно беспокоит?
Отпускать людей, их поступки, их решения. Это не про меня- это про них. И им с собой жить. Но эти люди могут здорово мне что-то отражать собой и тогда я выбираю посмотреться в них, как в зеркало. Про что это для меня?
Если всё отпускать- тогда легко. Не всегда сразу, не всегда понятно и иногда так хочется за что-то зацепиться и обдумать. Но ключевой вопрос: «Где моё внимание?» возвращает в настоящий момент.