5 маркеров родовой травмы - Наследство, от которого можно отказаться.
«Со мной что-то не так?» — этот вопрос часто возникает, когда мы сталкиваемся с чувствами и поступками, которые не можем объяснить с точки зрения логики.
Ко мне на расстановки часто приходят умные и осознанные люди, которые уже много лет пытаются разобраться в себе, но не могут решить одну и ту же проблему. Почему? Потому что, возможно, корень проблемы лежит не в их личной истории, а в истории их рода.
Трансгенерационная травма — это не мистика. Это незавершенное горе, невысказанное страдание или большая семейная тайна, которая передается как «слепое пятно». И проявляется она вполне конкретно.
5 признаков, которые могут указывать на родовой сценарий:
1. Сильная, иррациональная реакция на обычные вещи.
Вы плачете, услышав старую песню, которую не знаете? Впадаете в ступор при необходимости отстоять свои границы? Чувствуете леденящий страх в ситуациях, которые объективно безопасны? Возможно, это — эхо чужого, не вашего опыта.
Например: я не могу смотреть фильмы о ВОВ, а звук сирены для меня ужасен, аж кровь стынет в жилах.
2. Вы живете «как будто».
«Как будто» я постоянно на грани выживания (хотя финансовый тыл есть). «Как будто» меня вот-вот предадут (хотя партнер надежен). Это ощущение — частый спутник «наследников» войн, репрессий, голода.
3. В вашей семье есть «запретные» темы.
О ком-то из предков не говорят. Какая-то история обрывается на полуслове. Молчание — это почва, на которой процветают травматические сценарии. Тайна требует огромного количества энергии, чтобы ее удерживать.
4. Вы необъяснимо отталкиваете от себя хорошее.
Карьера, отношения, деньги — как только все налаживается, вы неосознанно делаете что-то, что рушит стабильность. Это может быть бессознательной верностью предку, которому было «нельзя» быть счастливым или богатым. Мы невольно повторяем их судьбу из любви и лояльности к своей семье.
5. Вы чувствуете хроническую вину или стыд без причины.
Это классическое проявление «чужой» вины. Например, вины того, кто выжил, пока другие погибли (так называемый «синдром выжившего»).
Что со всем этим делать?
Первое и самое важное — признать возможность существования этой проблемы. Не искать виноватых, а просто допустить: «Да, возможно, эта ноша не совсем моя».
Второе — проявить уважение к судьбе предка. Мы не можем и не должны «стирать» их боль. Но мы можем признать ее и сказать внутри: «Я вижу твою боль. Я уважаю твою судьбу. Но это — твое. Я оставляю тебе твою ношу, а себе беру свою жизнь и свою свободу».
Именно это осознанное отделение и происходит в расстановках. Мы не «сбрасываем» груз, а возвращаем его законному владельцу с благодарностью и почтением. И тогда высвобождается энергия, которая годами уходила на удержание чужих историй.
А вы замечали за собой что-то из этого списка?
