я нашла зал, нашла тренера, купила форму (какой комбез🥹🥹я в восторге! ссылку на него оставлю в комментариях) и в понедельник пойду на

я нашла зал, нашла тренера, купила форму (какой комбез🥹🥹я в восторге! ссылку на него оставлю в комментариях) и в понедельник пойду на пробную тренировку, если все ок, то я покупаю абонемент на месяц 💪

продолжаю следовать советам психолога по снижению уровня стресса

хочу закрыть все три уровня (тело, душа, разум) расслабления:

для души - собираю алмазную мозаику,

для разума - оформила пробную подписку в приложении с медитациями,

осталось только купить абонемент и регулярно ходить на тренировки