Проблема бессонницы очень распространена в современном мире. Не стабильный сон очень плохо влияет на здоровье и самочувствие. Вот 3 средства для нормализации режима сна: 🌓 мелатонин (3мг) - помогает заснуть. 🌓магния оротат(500мг)-помогает продлить сон и избавиться от ночных просыпаний. 🌓глицин (1000-3000мг) -помогает сделать сон крепким . При длительном применение помогает справиться с тревогой.
Проблема бессонницы очень распространена в современном мире. Не стабильный сон очень плохо влияет на здоровье и самочувствие.
Вот 3 средства для нормализации режима сна:
🌓 мелатонин (3мг) - помогает заснуть.
🌓магния оротат(500мг)-помогает продлить сон и избавиться от ночных просыпаний.
🌓глицин (1000-3000мг) -помогает сделать сон крепким . При длительном применение помогает справиться с тревогой.