Неделя в санатории: я ехала «просто отдохнуть», а получила перезагрузку тела и головы

Неделя в санатории: я ехала просто отдохнуть, а получила перезагрузку тела и головы

Когда я собиралась в санаторий, честно — не ждала ничего особенного.

В голове крутилась картинка: скучные процедуры, компоты в столовой и пожилые отдыхающие с газетами на лавочках.

Но, как оказалось, всё не совсем так 🙂

Каждая процедура — маленький ритуал заботы о себе.

С первого дня жизнь вошла в новый ритм:

вместо суеты — режим.

Подъём в восемь, завтрак (иногда даже вкусный 😅), потом процедуры — ванны, массажи, какие-то аппараты с названиями, которые не запомнишь с первого раза.

У каждого свой ритм отдыха — но все вместе.

И самое удивительное — это работает.

Через пару дней тело стало будто мягче, ушло напряжение в спине, сон стал крепче.

А утром просыпаешься не от будильника, а потому что выспался.

Дочка у меня вообще в восторге — детская комната, мультики, площадка, новые друзья.

У мужа — свой марафон процедур и бассейн.

А я между этим всем ловлю редкие моменты тишины и понимаю, что давно так не отдыхала от… всего. Даже от мыслей.

Завтрак с тремя видами капусты — челлендж принят 😄

Конечно, не без смешных моментов.

Например, утренний завтрак с тремя видами капусты — это испытание не для слабонервных 😂

Но всё остальное компенсирует: прогулки у моря, чистый воздух, ощущение, что организм наконец-то благодарит тебя за внимание.

Не ради процедур, а ради состояния покоя 🌿

К концу недели я поняла простую вещь:

санаторий — это не про «лечиться»,

это про замедлиться, выдохнуть и вспомнить, что тело — не просто транспорт для головы, а часть тебя, о которой стоит заботиться.

И да, я бы поехала ещё.

Не ради процедур — ради этого состояния спокойствия, которого в обычной жизни так не хватает 🌿