Один мудрец всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей спрашивал его?
— Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть счастливым?
На что мудрец отвечал:
— Каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя:
— Что я выберу сегодня: печаль или радость?
И всегда получается так, что я выбираю радость.
Приветствую вас на моем канале, друзья.
Сегодня хочу поделиться одним из важных осознаний на моем пути. И на примере осени, как принято думать, самого унылого времени года, показать вам, что быть счастливым нужно учиться, каждый день, в каком сезоне, выбирая радость.
И, конечно, это работа со своим сознанием в первую очередь.
Планы на чудесную осень
Определите для себя, сколько чудес произойдет с вами этой осенью. На зеркале у входа я написала такую фразу : Сегодня со мной произойдут три чуда. А вы можете запланировать сразу много чудес на весь сезон. Например:
- восхититься рассыпанными сверкающими бриллиантами на траве во время первого заморозка
- наблюдать за густыми туманами у озера или реки
- неожиданно получить комплимент или подарок
Возьмите блокнот, распечатайте осенние картинки, вклейте их, напишите свои планы, уютные покупки, пусть там обязательно будут походы в парк или лес. Распишите какие блюда с осенними пряностями вы с собой приготовите. Возможно это будет термос с какао и печенье, которое можно испечь вместе с детьми в один из осенних вечеров. Это может стать семейной традицией.
Создайте дома уютную осеннюю атмосферу. Купите на местной ярмарке тыквы, соберите листья в парке, купите осенние открытки и свечи с ароматами осени. Над своим рабочим столом я обклеиваю стену сезонными открытками и вырезками, добавляю дубовые листья и гирлянду которую сделала сама.
Осенний лес как место силы
Многие думают, что походы и вылазки к водоемам это про лето, но нет. Лес это круглогодичное вдохновение и наполнение.
Еще одной традицией осени могут стать пикники в лесу с близкими.
Если нет возможности выбраться загород, идите в парк. Есть замечательная практика с помощью которой вы сможете очистить энергетику, а затем наполниться.
Для того чтобы очистить энергополе найдите в лесу ель, осину, тополь, черемуху. Подойдите к дереву, прислоните ладонь и представьте как все плохое уходит, стягиваясь к ладони и переходит к дереву. Делайте это не более 5 мин.
Затем необходимо отыскать березу, дуб или рябину, снова прикоснуться ладонью и представить как дерево щедро делится с вами энергией, наполняя вас. Постойте так минут 10.
Ощутите разницу.
Огромные камни стабилизируют энергию. Можно посидеть на них либо потрогать. Чтобы "заземлиться" полежите на земле закрыв глаза. Ощущайте воздух и слушайте звуки.
Умойтесь в ручье.
Поищите мох, шишки, веточки, возможно вы найдете коряжку в форме чего-то или камушек, возьмите, пусть это станет вашим лесным талисманом. А из других находок создайте мини лес, прямо дома.
В банку можно добавить фигурки лесных зверей гирлянду и тд.
Не сидите дома. Открывайте новые места. Пусть даже это будет соседний поселок где вы никогда не были. Новый водоем. Новая для вас локация в городе. Музей. Выставка. В нашем поселке на осень очень здорово запланировать лодочную прогулку.
И, напоследок поделюсь с вами еще одной практикой.
Заведите в телефоне папку "Осень 2025", отправляйтесь в лес, на прогулку, куда угодно. Фотографируйте. Все что вам кажется красивым и отражает уютную осень. Кафе, вывески, деревья, птиц, листья и тд. Акцентируйте внимание на прекрасном. Делайте такие вылазки как можно чаще. Находите свои прелести в каждом месяце. Снимайте прекрасный осенний мир.
Благодарю, что дочитали. Буду рада если напишите в комментариях о своей осени.
Выбирайте радость в каждом дне.
До встречи на моем канале.