Быть на подхвате, но не вмешиваться. Особенно касается родителей и гиперответственных людей.
Спокойно смотреть как другой человек совершает ошибку прямо сейчас и терпеливо держать свой опыт при себе - это искусство. Особенно, когда дело касается близких и любимых... но надо признать, что наше вмешательство требуется гораздо реже, чем нам кажется. И лучше бы нам:
Обозначить, что мы рядом и готовы помочь, если что. Но верить и надеяться, что наша помощь не пригодится и все самостоятельно справятся самым лучшим образом.
Представить самый ужасный сценарий, смириться и отпустить. 99% таких фантазий никогда не воплотятся, потому что это сугубо наши страхи, проекции, травмы и прочие тараканы, не имеющие ничего общего с реальностью. Оставшийся процент - это жизнь, которая зачем-то и такая тоже.
Когда все идет так плохо, как мы и предполагали – прикусить язык, несмотря на то, что действительно были правы и знали, что так будет! От слов «я же говорила!» еще никому никогда легче не стало.
Быть готовыми помогать разгребать самые тяжелые последствия, если нас об этом попросят. А потом ждать, когда наше мнение, совет, поддержка или помощь понадобятся. И радоваться, когда обошлись без нас. И удивляться удачным решениям, которые нам в голову никогда бы не пришли.
Порой, лучшая помощь заключается в том, чтобы не добавлять человеку проблем.
Не решать его проблемы, понимаете? А просто не грузить дополнительно и эго свое об соседа не чесать. Особенно, когда ему и так несладко приходится.
Взять свою ответственность себе. Не перекладывать на ближнего то, что можем сделать сами. Качественно, вовремя и самостоятельно исполнять свои обязанности и делать свою работу. Иногда помытая за собой тарелка значит гораздо больше, чем самый шикарный букет, самый задушевный разговор и самые крепкие объятья.
Не вгонять в чувство вины. Знаете такой вид заботы, когда сначала героически «лучшие годы отдала», «жилы тянула», «костьми легла», «душу вложила», «всю себя отдала» ради блага ближнего, а он - скотина неблагодарная? Вот оно самое.
Кстати, если думаете, что это не про вас – спросите своих близких, они вам 100% скажут, что нет-нет, да и проскользнет... Так вот, лучше никакой помощи, чем такая. Она отнимает гораздо больше, чем дает, причем у вас обоих.
В общем, стоит завести привычку срочно переключать внимание на себя при нестерпимом зуде советы свои посоветовать и вмешаться туда, куда нас не просили. Признать, что все наши комплексы Бога, синдромы спасателя и прочие чсв – это про нас, а не про окружающих. Поразмышлять:
❓Грозит ли человеку реальная опасность или это только мои тревожные фантазии в стиле «умной Эльзы»?
❓Зачем я хочу вломиться в чужую ситуацию? Действительно ли она меня касается? Или я так закрываю какие-то свои потребности: быть нужным, быть важным, самым умным, заботливым, необходимым и т.д.?
❓Почему не могу спокойно смотреть, как другие справляются или не справляются со своими проблемами? Что внутри меня так чешется? За что меня цепляет?
❓С чего я решил(а), что лучше знаю как им нужно поступать? Мой личный опыт точно можно и нужно экстраполировать на других людей?
❓Зачем лезу из своей головы в голову ближнему? Какие свои проблемы так не хочу решать, что бегу от них в чужую жизнь? Мне заняться что ли нечем, в самом деле?
P.S.: Да, этот текст обо мне. Все мои тексты обо мне и изначально я всегда пишу их самой себе. А потом делюсь, предполагая, что они могут еще кому-то пригодиться🤗
