Приветствую всех новеньких на моем канале.
❣️Подборка базовых материалов по эмпатии ❣️
🤷🏼♀️ Оказывается, что слово «эмпатия» часто малопонятно, кто такие «эмпаты» почти никто не знает, а «высокочувствительный» воспринимается как болезнь….
🗒Подробнее в статье о том,
кто такие 💛Эмпаты и ВЧЛ 💛 https://radostgarmonii.ru/empatiya/o-kurse-pro-empatov/
📋 тест самопроверки - Являетесь ли вы ВЧЛ (относитесь ли вы к высокочувствительным людям) https://t.me/empathy_rus/511
⚠️Тем, кто ещё не разобрался, обладает ли она(он) высокой чувствительностью или даром эмпатии, я рекомендую обратиться с следующим материалам, прослушав которые, будет легко ощутить резонанс в случае высокой чувствительности:
🗒Статья с видео/аудио материалами «Эмпатия – дар или бремя?» http://radostgarmonii.ru/otnosheniya/empatiya-dar-ili-bremya/
Я рассказала:
🔸 что такое эмпатия;
🔸«подводные камни» и бонусы высокой чувствительности;
🔸 как легче проживать коллективные тяжелые состояния;
🔸 как не подпадать под эмоции других людей;
🔸 что помогает при походах в ТЦ, при посиделках с родственниками;
🔸 моя личная история развития эмпатичности.
🗒Статья с видео/аудио материалами «Эмпатия продолжение» http://radostgarmonii.ru/otnosheniya/empatiya-prodolzhenie/
Я рассказала:
🔸Мои этапы развития чувствительности и приемы помогающие справиться с эмоциями;
🔸Как передать своё эмоциональное состояние другому;
🔸Как легче переносить дорогу при высокой чувствительности;
🔸Как ощущается мужское внимание.
♦️эфир «Об особенностях ВЧЛ и эмпатов» http://radostgarmonii.ru/empatiya/kto-takie-vchl-i-empaty/
♦️видеофрагмент «Чем себе помочь эмпату и ВЧЛ при тяжелом эмоциональном фоне» https://youtu.be/2RKvRJvwNYw
🟣видео Первое правило эмпата/ВЧЛ https://rutube.ru/video/ce2e6ce1d56e2891237149316f2d3bb4/
🟣видео Второе правило эмпата/ВЧЛ https://rutube.ru/video/5ff08f0323ee8bb91afdb09dd4ef11f4/
🟣видео Третье правило эмпата/ВЧЛ https://rutube.ru/video/0a27fc380e1698229f4328e51f87c12d/
♦️видеофрагмент «О важности слез у эмпата, о предательстве себя и как экологично проживать всплески эмоций» https://rutube.ru/video/e95a24af73055b2fde729e0dba56e95d/
♦️ эфир от 29.11.21 «О связи эмпатии и физического тела» https://rutube.ru/video/3d7f60c8a605c26c7ea6c321a68d688d/
Где я поговорила о:
🔸 как не подпадать под эмоции окружающих людей;
🔸 как справляться со своей гиперчувствительностью;
🔸 какое значение при этом имеет связь с телом и умение его слышать.
📝Пост (https://t.me/empathy_rus/352) о том, как поднять себе ресурс в людном месте
♦️ эфир от 25.08.23 «Базовые потребности эмпата» https://radostgarmonii.ru/efiry/bazovye-potrebnosti-empata-efir-25-08-2023/
♦️ совместный эфир с Наталией от 5.02.22 «Что важно для эмпатичных и высокочувствительных детей» https://rutube.ru/video/b1ce1ed0479b4bbd7c44d729d31cdee8/
♦️Эфир «Эмпатия и материнство» https://rutube.ru/video/48b3ba884bccd1c5b7d3dac055b63bc1/
♦️видеофрагмент "Важные акценты для эмпата в поездке" https://rutube.ru/video/6c0dbdb52087cb17837654b7857a2973/
🗂️Подборка по материалам, об особенностях поездок и путешествий у эмпатов и ВЧЛ https://t.me/empathy_rus/2488
♦️Видеофрагмент Центрирование https://t.me/empathy_rus/1950 на себе💫 https://rutube.ru/video/b00b3fe84d6ed294b0bdc1d406f4a6da/
♦️видео «Кому будет полезен вебинар «О нюансах работы с людьми, если ты эмпати/ВЧЛ» https://rutube.ru/video/cf962b9a1d830a11aa7804b8f2868d58/
ℹ️Подробнее о вебинаре 👇🏼 https://radostgarmonii.ru/vebinar-o-nyuansax-raboty-s-lyudmi-esli-ty-empat/
🎶аудио Светланы Добровольской «Эмоциональный вампиризм – что миф, а что реальность?»(https://obretenie-sily-lubvi.ru/emotions/ehmocionalnyjj-vampirizm-chto-mif-a-chto.html)
📖статья «Защита от чужих эмоций»(https://radostgarmonii.ru/krasota-i-zdorove/zashhita-ot-chuzhix-emocij/)
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
Эмпатия или нормальная ненормальность 💟
Больше материалов >>