Кажется, кожа стала тоньше, а контуры лица уже не такие четкие? Волосы ломкие, суставы хрустят, не радует отражение в зеркале?
Отставить панику! Просто коллаген, тот самый белковый каркас нашей кожи, стал вырабатываться медленнее.
А значит, пришло время взять ситуацию под контроль — изнутри и снаружи.
Что такое коллаген и зачем он нужен
Коллаген — это белковый каркас молодости. Он составляет до 30% всех белков организма и формирует основу кожи, сосудов, костей, суставов и даже кишечника.
Когда его достаточно, кожа плотная и упругая, мышцы сильные, а связки — эластичные.
С возрастом (примерно с 25 лет) синтез коллагена начинает снижаться. Каждый год — минус 1–1,5%.
После 35 лет этот процесс ускоряется под действием ультрафиолета, сахара, стресса и гормональных колебаний.
Почему коллаген разрушается
- Ультрафиолет активирует ферменты, разрушающие коллаген.
- Избыток сахара вызывает гликацию — склеивание волокон, из-за чего кожа теряет упругость.
- Хронический стресс и недосып повышают кортизол и тормозят обновление тканей.
- Курение и алкоголь снижают уровень витамина С, без которого коллаген не синтезируется.
- Гормональные изменения и возраст уменьшают активность фибробластов — клеток, которые «строят» новый коллаген.
Как помочь коже изнутри
Поддержка коллагена начинается не с баночки крема, а с тарелки и стакана воды.
Чтобы кожа могла «строить» новые волокна, ей нужны аминокислоты, витамины и микроэлементы.
- Белок — Основные аминокислоты — глицин, пролин, лизин — содержатся в мясе, рыбе, яйцах, костных бульонах.
- Коллагеновые пептиды — Если пищеварение ослаблено, усвоение «сырого» коллагена (из хрящей, холодца и т.п.) снижается — крупные белковые цепочки просто не расщепляются. Поэтому гидролизованный коллаген (в порошках и напитках) — лучший вариант: его пептиды уже готовы к усвоению.
- Костный бульон — древний эликсир молодости. Это не миф: долго томлённый костный бульон богат глицином, пролином, лизином, коллагеном, минералами, глюкозамином и хондроитином. Он восстанавливает кожу, суставы и кишечник, улучшает микрофлору и детоксикацию.
- Витамин С — без него коллаген не построится. Это кофактор, без которого не происходит сборка коллагеновых цепочек. Источники: шиповник, цитрусовые, смородина, киви или добавки с аскорбатом.
- Микроэлементы: медь, цинк, кремний Без них коллагеновые волокна не формируются. Перед курсом добавок стоит проверить анализ крови: медь, цинк, марганец — они должны быть в верхней границе нормы.
- Минимум сахара и ультрафиолета — чтобы не разрушать то, что вы только что построили.
Как помочь коже снаружи?
Здесь важно понимать: сам коллаген в креме не работает — его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в дерму.
Задача косметики — простимулировать клетки кожи вырабатывать собственный коллаген и защитить уже существующие волокна.
Рабочие компоненты для плотности и упругости кожи
- Ретиноиды нового поколения (например, Hydroxypinacolone Retinoate) — усиливают синтез коллагена без раздражения.
Почему обычная косметика с коллагеном не работает
Молекула коллагена имеет слишком большой размер и физически не может проникнуть глубже рогового слоя кожи.
Она работает лишь на поверхности, создавая временный эффект увлажнения, но не влияя на выработку собственного коллагена.
Инновационное решение от Alpika
В серии Bio Collagen применяется запатентованная технология:
коллаген ферментируется пептидами, молекулы разделяются на более мелкие фрагменты и вместе с активными пептидами помещаются в липосомы — нанокапсулы-доставщики.
Почему важны липосомы
Вся эффективность активов зависит от того, дойдут ли они до цели.
Липосомы — это микроскопические сферы, которые доставляют активные вещества прямо в глубокие слои кожи, туда, где «живет» коллаген.
Благодаря этому активы действуют точно и мягко, без раздражения, но с выраженным эффектом уплотнения и лифтинга.
Именно поэтому липосомальные формулы — ключевой принцип косметики Alpika Cosmetics.
Почему именно морской коллаген
Морской коллаген имеет более мелкий размер молекул по сравнению с животным, благодаря чему он лучше воспринимается кожей и показывает более высокую биодоступность.
В сочетании с липосомальной формулой это обеспечивает максимальный anti-age эффект — восстановление плотности и упругости кожи.
Пример грамотного ухода за кожей:
- Сыворотка Bio Collagen — липосомальная форма коллагена, витаминов A, E, C и гиалуроновой кислоты. Запускает обновление и укрепляет дерму, повышает плотность и эластичность кожи.
- Питательный крем Bio Collagen— проникая в глубокие слои кожи, восполняет аминокислоты, насыщает кожу влагой и питает.
- Маска Bio Collagen — еженедельный ритуал восстановления. Морской коллаген, аргирелин и масло авелланского ореха для гладкости и упругости. Рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю для усиления эффекта коллагенсодержащих продуктов.
- Тканевые маски MesoTABS Bio Collagen — экспресс-поддержка и лифтинг.
Морской коллаген и аргирелин укрепляют каркас кожи, разглаживают рельеф и повышают плотность зрелой кожи. Идеальны перед мероприятием или в качестве восстановления после стресса и переутомления кожи.
Используя продукты серии в системе, вы запускаете непрерывный цикл поддержки коллагена — ежедневное питание, глубокое восстановление и еженедельное укрепление. Коллаген здесь работает не как “заполнитель”, а как тренер кожи, помогая ей снова стать плотной, упругой и молодой.
Когда начинать?
- С 25 лет — профилактика: антиоксиданты, солнцезащита, легкие стимуляторы.
- С 30–35 лет — коллагеновые пептиды, ретиноиды, пептиды в уходе.
- После 40 лет — постоянная поддержка: нутрицевтики + липосомальные формулы + аппаратные методики (RF, фракционные, микротоковые).
И главное
Восполнить коллаген — реально. Главное — действовать системно: получать достаточно белка, пить воду, защищать кожу от солнца и использовать косметику, которая работает в глубине, а не только на поверхности.