ФИНАЛЬНАЯ СТАЬЯ 10 ЦИКЛА Мы растём в культуре, где “быть лучшей версией себя” звучит как долг.
Но чем больше человек стремится к безупречности, тем сильнее он ощущает внутреннюю тревогу.
Потому что идеал — это всегда расстояние между собой и собой.
И чем больше мы стараемся соответствовать, тем дальше отходим от живого. На консультациях я часто слышу: “Я устала быть сильной, собранной, правильной.”
“Я не умею расслабляться, даже когда всё хорошо.”
“Я не могу позволить себе быть слабой — тогда всё рухнет.” Но, как ни парадоксально, всё рушится именно от этого — от хронического напряжения “держать образ”.
Пока человек старается быть идеальным, он не живёт — он выживает в рамках.
А слабость, которую мы прячем, часто оказывается не дефектом, а местом, где нас можно по-настоящему встретить. Фрейд писал, что вытеснение — это способ психики сохранить чувство контроля.
Слабость пугает, потому что напоминает о беспомощности детства.
Когда ребёнка застыдили (“не плачь”, “будь сильным”,
Публикация доступна с подпиской
Психологические трансформации жизниПсихологические трансформации жизни