Травма. ПТСР. кПТСР. Практическое руководство по перезагрузке мозга и тела после психологических потрясений.

Книга к.м.н.доктора психотерапевта О. Ю. Болдырева «Травма. ПТСР. кПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений» уже на полках книжных магазинов. Тираж ограничен, успевейте сделать заказ:

Если вам ценно получить экземпляр с автографом автора и личными пожеланиями, напишите «Хочу книгу с автографом» на вотсап или в Telegram, указанным ниже.

Стоимость экземпляра с автографом и пожеланиями от автора - 3000р. 

Приобретая такой экземпляр, вы также получите щедрый бонус - скидку 30% на участие в легендарной авторской программе Олега Юрьевича Болдырева «ПРОРЫВ», новый поток которой стартует уже в октябре🔥

Кто хочет получить книгу с автографом + бонусом 30% на участие в ПрорыВе пишите👇🏻

Вотсапп

https://wa.me/79888918882

Телеграм

https://t.me/iri_fill

Заказать экземпляр в книжном магазине:

Читай город

https://www.chitai-gorod.ru/product/travma-ptsr-kptsr-prakticeskoe-rukovodstvo-dla-perezagruzki-mozga-i-tela-posle-psihologiceskih-potrasenij-3125388?ysclid=mgjctg6d9545224807

Литрес

https://www.litres.ru/book/oleg-boldyrev-335873/travma-ptsr-kptsr-prakticheskoe-rukovodstvo-dlya-pere-72617527/?ysclid=mgjdvo97h3575656237

Буквоед

https://www.bookvoed.ru/product/travma-ptsr-kptsr-prakticeskoe-rukovodstvo-dla-perezagruzki-mozga-i-tela-posle-psihologiceskih-potrasenij-8744966?ysclid=mgjcut9pec941338056

Бук24

https://book24.ru/product/travma-ptsr-kptsr-prakticeskoe-rukovodstvo-dla-perezagruzki-mozga-i-tela-posle-psihologiceskih-potrasenij-8744966/?ysclid=mgjctsk0zj584768222

Вайлберис

https://www.wildberries.ru/catalog/556207083/detail.aspx?size=764526924

Озон

https://ozon.ru/t/cspy4c7

Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе, потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе - в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней.

Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но вместе с тем они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует.

В КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

~ О признаках психических травм и их последствиях - от трудоголизма и проблем пищевого поведения до депрессии, алкоголизма, наркомании, созависимости и других расстройств.

~ Какие существуют пути восстановления от психических травм ПТСР, КПТСР.

~ К каким специалистам по психическому здоровью и в каких случаях обращаться.

~ Что необходимо делать, чтобы переписать сценарий взрослой жизни и обрести новые горизонты.

ВНУТРИ КНИГИ ВАС ЖДУТ:

~ современные научные протоколы и лучшие лайфхаки, помогающие шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность;

~ методы, которые действительно помогают перезагрузить свой мозг и тело, чтобы разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий;

~ навыки саморегуляции и практическое руководство по самопомощи даже для тех, кто уже потерял надежду и кому не помог психолог.