Кариес — одно из самых частых заболеваний, с которым сталкиваются пациенты стоматологов. Но почему у одних он появляется раз в несколько лет, а другие вынуждены лечить зубы почти каждый сезон? Команда Клиники Медалье собрала 11 самых распространённых причин, почему кариес может развиваться слишком часто — и что можно сделать, чтобы это прекратить.
1. Недостаточная гигиена полости рта
Кариес — это не «дырка», а результат жизнедеятельности бактерий, которые разрушают эмаль. Основная ошибка — нерегулярная или поверхностная чистка.
Что делать: чистите зубы дважды в день не менее двух минут, используйте нить и ополаскиватель. Чистка должна быть под углом 45° к десне — от десны к режущему краю.
2. Чрезмерная любовь к сладкому и мучному
Сахар — идеальное питание для бактерий, вызывающих кариес. Они перерабатывают его в кислоты, которые «вымывают» минералы из эмали.
Совет: ограничьте конфеты, булочки и сладкие напитки. Замените их фруктами и овощами, которые очищают эмаль естественным образом.
3. Частое употребление газировки, алкоголя и маринованных продуктов
Газированные напитки и кислые продукты буквально «разъедают» эмаль, делая её пористой.
Совет: пейте воду, а после газировки или алкоголя ополаскивайте рот — но не чистите зубы сразу, чтобы не повредить размягчённую эмаль.
4. Недостаток фтора
Фтор укрепляет эмаль и делает её устойчивой к кислотам. Его нехватка — частая причина раннего кариеса.
Что делать: используйте зубные пасты с фтором и обсудите с врачом, нужна ли вам дополнительная реминерализация.
5. Наследственность
Если у родителей часто болели зубы, есть вероятность, что у вас слабая эмаль или глубокие бороздки на зубах, где скапливается налёт.
Что делать: проходите профилактические осмотры каждые 6 месяцев и проводите профессиональную чистку.
6. Оголённые корни зубов
Когда десна «уходит», корни оказываются без защиты. Они покрыты не эмалью, а мягким цементом, который быстро разрушается.
Решение: лечите воспаления дёсен и корректируйте прикус — это поможет сохранить корни закрытыми.
7. Дефекты эмали
Тонкая или повреждённая эмаль не выдерживает кислотной атаки. Это может быть врождённая особенность или результат травмы.
Что делать: врач может провести реминерализацию или нанести защитное покрытие на ослабленные участки.
8. Сухость во рту
Слюна — естественная защита от кариеса: она смывает остатки еды и нейтрализует кислоту. Если её мало, зубы остаются без защиты.
Что помогает: пейте больше воды, исключите курение, при необходимости обсудите с врачом препараты, стимулирующие слюноотделение.
9. Нелеченные кариозные очаги
Если не вылечить один зуб, бактерии быстро распространяются на соседние.
Совет: не откладывайте визит — даже небольшой дефект может привести к множественным поражениям.
10. Сопутствующие заболевания
Сахарный диабет, болезни щитовидной железы и нарушения обмена веществ ухудшают состояние эмали и дёсен.
Что делать: проходите комплексное обследование, чтобы скорректировать лечение с учётом общего состояния организма.
11. Страх перед стоматологом
Многие тянут до последнего, и вместо профилактики приходится лечить запущенные случаи.
Совет: выбирайте клинику, где уделяют внимание комфорту и психологическому спокойствию пациента. Современная стоматология — это без боли и страха.
Хотите получать ещё больше полезных и проверенных рекомендаций от врачей-стоматологов?
Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/+v8qRHcC1EIU4ZjJi
Как защитить зубы надолго
Профилактика кариеса — это не только гигиена, но и регулярное наблюдение у стоматолога. В Клинике Медалье мы проводим профессиональную чистку, реминерализацию и диагностику состояния эмали, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими на долгие годы.
Хотите узнать, как укрепить эмаль и предотвратить кариес именно в вашем случае?
Задайте вопрос в Telegram: @KlinikaMedalye
Или запишитесь на консультацию:
+7 (495) 912-57-77
WhatsApp: Написать