Ещё одна глубокая история из моего архива, которая наглядно показывает, как мы часто путаем контроль над другими с заботой о себе

Ещё одна глубокая история из моего архива, которая наглядно показывает, как мы часто путаем контроль над другими с заботой о себе.

Ко мне обратилась женщина 57 лет. Её запрос звучал так: «Хочу, чтобы муж перестал пить и наконец занялся лечением». Она прожила с ним много лет, но из-за его алкоголизма они разошлись. При этом её постоянно мучила сильная жалость к нему и желание его «спасти». Любви, по её словам, уже не было — только это навязчивое чувство долга и вины.

На сессии мы смоделировали ситуацию, где она снова пыталась уговаривать мужа лечиться. И в этот момент в груди, в области сердца, появлялось неприятное чувство. Его образом стал резиновый ёжик с чёрными иголками и белыми кончиками.

Клиентка раздражалась на этого ёжика, но… одновременно ей его ужасно жалко. Он сидел свернувшись клубочком, будто страдал. Она хотела его пожалеть — ровно так же, как жалела мужа.

Оказалось, что этот ёжик появился у неё в 45 лет — в тот период, когда она сама, благодаря силе воли и любви к детям, смогла победить наркотическую зависимость и пришла в церковь. И там, в попытке обрести опору, она впитала в себя строгие чужие правила: как должен выглядеть «правильный» человек, как нужно себя вести, что грешно, а что — нет.

И всё встало на свои места. Ёжик — это и были те самые жёсткие церковные установки, которые она пыталась применить к мужу. Она не столько хотела ему помочь, сколько стремилась «подогнать» его под чужой идеал. Внутри нее шёл конфликт: её собственная злость и обида на мужа сталкивались с установкой «гневаться — грех». И вместо того, чтобы выражать свои настоящие чувства, она подавляла их, превращая в жалость и гиперопеку.

Мы проделали важную работу: мысленно вернули этого «резинового ёжика» пастору, оставив ему его критерии и правила. А себе она вернула свободу — в виде лёгкого, светящегося сердца.

Клиентка расплакалась. Она сказала, что не ожидала, что её борьба с мужем — это на самом деле борьба с чужими установками в её голове. И что теперь она чувствует освобождение.

Уже после сессии её отношение к ситуации кардинально изменилось. Она сказала: «Не хочу лезть к мужу. Пусть сам живёт как хочет». Жалость и навязчивое желание его «исправить» ушли. Впервые за долгое время она позволила себе просто отпустить контроль и заняться собственной жизнью.

Наша психика устроена удивительно. Часто проблемы в отношениях — это лишь отголоски внутренних конфликтов, чужих правил и несвободы. И когда возвращаешь себе право чувствовать и думать по-своему — многие «тупиковые» ситуации разрешаются сами собой.

Если вы чувствуете, что тоже застряли в роли «спасателя» и не понимаете, где ваши чувства, а где — навязанные правила, пишите в личные сообщения @elena_moon. Помогу разобраться и вернуть себе внутреннюю свободу.

Всех обняла ❤️

#кейс