Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🌿 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ психосоматику ΠΈ биологичСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹

🌿 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ психосоматику ΠΈ биологичСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ психика, Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ появляСтся Ρ‚ΠΎ самоС чувство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ биологичСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ β€” это Π½Π΅ «эзотСрика» ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ настоящСй Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ΅ Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° стрСсс, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ симптомы ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· страха. Когда Ρ‚Ρ‹ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ болСзнь β€” Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Π³, Π° этап восстановлСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Когда понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая рСакция Ρ‚Π΅Π»Π° β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя. И это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Β«Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» β€” Π° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, осознанно выходя ΠΈΠ· старых ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ страха, Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ выТивания. ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΠΌ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. А вСдь Ρ‚Π΅Π»ΠΎ β€” Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³. Оно Π½Π΅ Π²Ρ€Ρ‘Ρ‚, Π½Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, просто ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ свСрнули с ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. ПониманиС психосоматики β€” это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ собствСнного Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π‘Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆ

🌿 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ психосоматику ΠΈ биологичСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ психика, Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ появляСтся Ρ‚ΠΎ самоС чувство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ биологичСскиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ β€” это Π½Π΅ «эзотСрика» ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ настоящСй Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ΅ Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° стрСсс, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ симптомы ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· страха.

Когда Ρ‚Ρ‹ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ болСзнь β€” Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Π³, Π° этап восстановлСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Когда понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая рСакция Ρ‚Π΅Π»Π° β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя.

И это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Β«Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» β€” Π° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, осознанно выходя ΠΈΠ· старых ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ страха, Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ выТивания.

ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΠΌ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

А вСдь Ρ‚Π΅Π»ΠΎ β€” Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³.

Оно Π½Π΅ Π²Ρ€Ρ‘Ρ‚, Π½Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, просто ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ свСрнули с ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

ПониманиС психосоматики β€” это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ собствСнного Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π‘Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, конСчно…

Но с Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ становится ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ спокойнСС.

А Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ язык своСго Ρ‚Π΅Π»Π°? ❀️