По оценкам, до 30% пациентов, обращающихся к врачам общей практики, страдают тревожными расстройствами. Значительная часть обращений скорой помощи к больным, жалующимся на инфаркт или инсульт, является результатом панической атаки, а не реальной угрозы жизни из-за сердечной дисфункции. Систематическое беспокойство по поводу панических атак являются наиболее распространёнными тревожными расстройствами.
Тревожные расстройства с паническими атаками.
Вообще говоря, тревожные расстройства с паническими атаками - это те, при которых возникает внезапное возникновение тревоги, сопровождающееся несколькими соматическими или когнитивными симптомами. Соматическими симптомами могут быть: головокружение, тремор рук, ощущение удушья, сердцебиение и т. д. Когнитивными симптомами могут быть: страх перед неминуемой смертью, потеря контроля или психическое здоровье.
После нескольких таких приступов часто возникает „страх страха” и люди, страдающие тревожным расстройством с приступами паники, становятся чрезмерно чувствительными к любым соматическим ощущениям, например, легкая головная боль они могут интерпретировать как надвигающийся инсульт. Тогда возникает неправильное толкование ощущений, которые перерастают в ранг катастрофы и тогда возникает паническая атака. Есть несколько небольших способов справиться с паническими атаками, которые вы можете использовать самостоятельно. Они, вероятно, не помогут вам справиться с причиной вашего недуга, но могут уменьшить ваше беспокойство.
Социальная фобия.
Социальная фобия является относительно часто признанным расстройством. Его основой является страх негативной оценки в контакте с другим человеком или в социальных отношениях. Суть этого расстройства заключается как в страхе оценки, так и в страхе, что данное поведение будет неприемлемо, а главное – как следствие, это будет связано с потерей самооценки. Поэтому люди, страдающие социальной фобией, боятся любых человеческих контактов, но, с другой стороны, они несут в себе желание произвести на других благоприятное впечатление, что, следовательно, приводит к небольшой вере в себя.
Генерализованные тревожные расстройства.
Генерализованные тревожные расстройства являются наиболее часто диагностируемыми из спектра тревожных расстройств. Их доминирующая черта - беспокойство. Люди, страдающие этим расстройством, большую часть времени испытывают беспокойство, нервозность, раздражительность, напряжение, трудности с концентрацией внимания и чувство пустоты.
Любые расстройства со спектром тревожности чаще всего встречаются в кабинете психолога. Хотя некоторые из них кажутся пугающими и ситуация абсолютно не поддается изменению, это не так. Наиболее документированной терапией для лечения лекарств является когнитивно-поведенческая терапия. Его главное преимущество заключается в том, что он не длится годами, и первые эффекты видны относительно быстро.