Мама замечает, что её пятилетний ребёнок часто капризничает и плачет без видимой причины. Она устала, очень хочет понять, что с ним происходит и как помочь. Часто малыш ведёт себя именно так, когда внутри него много тревоги или неопределённости, но он ещё не умеет об этом говорить или контролировать эмоции. В детской психологии это называется «эмоциональная перегрузка». Ребёнок словно «переводит» внутреннее напряжение в поведение, чтобы показать: ему нужна поддержка. Что может помочь? 1. Слушайте без оценки. Вместо «Перестань плакать» скажите: «Я вижу, тебе сейчас тяжело». Так вы даёте понять, что ребёнок в безопасности и его чувства важны. 2. Назовите эмоции. Помогите малышу понять, что он чувствует: «Похоже, ты расстроен, потому что не смог достать игрушку». Это учит ребёнка осознавать и управлять своими переживаниями. 3. Создайте рутину. Регулярный распорядок дня даёт детям чувство стабильности и уменьшает тревогу. 4. Предлагайте выбор. Даже маленьким важно чувствовать контроль, н
Мама замечает, что её пятилетний ребёнок часто капризничает и плачет без видимой причины
17 октября 202517 окт 2025
1 мин