У меня никогда проблемы с радостью не было, я с рождения была жизнерадостной, и сейчас семья и друзья отмечают, что меня легко порадовать. Это действительно так. Снова так.🙂 Я это себе вернула, и очень этому довольна.
Я прошла школу дефицита (времени, сил, тишины) и теперь знаю истинную ценность простых вещей. И в этом одна из моих суперсил.
Это полезная осознанная позиция, особенно для тех, кто пережил тяжёлые времена. Пережив тяжёлые времена, легко ментально так и остаться там, на дне, по привычке. Но зачем?
На днях я ездила с сыном забирать его загранпаспорт (не прошло и четырёх месяцев...), а потом решила остаться в центре и закупиться подарками для подруги. Хотя настроения у меня особо не было. Сын поехал с моими родителями на танцы, а я осталась посреди сероватого уже осеннего города, ещё и без настроения.
Прогулялась немного и первым пунктом поехала в Косой переулок.
Посмотрела на красивое, подумала, что купить подруге, кое-что купила, придумала, как оформлю подарок. Вышла уже с широкой улыбкой, настроение откуда-то взялось.✨ Шалость удалась, как мне и говорят в этом магазине, когда я ухожу с очередной покупкой.
Дальше направилась в Золотое яблоко, у меня уже был примерный план покупок, но решить я уже хотела на месте. Перепробовала все отложенные в избранное кремы, попробовала и пару ароматов, о которых слышала. Один из них на весну будет просто идеальным. Себе тоже кое-что купила, а на кассе оказалось, что чеки от 5000 участвуют в лотерее, и мне дали сыворотку для волос с упаковкой цвета единорога. Мелочь, а приятно же.
В игру от ЗЯ сразу добавились монетки от покупки, на которые можно купить боксы, в которых может выпасть всякое (опыт, подписка, игровые монеты и бонусы ЗЯ), и мне выпало сначала 300, а потом 200 бонусов. Чем-то себя порадую в этом месяце ещё, значит.✨ Зря вот вы не играете))
Да, я - та самая, кто может сделать двадцать кадров заката в окне, пройти три лишние остановки пешком, чтобы насладиться тишиной, и искренне считать чашку утреннего малинового чая маленьким чудом. Мне говорят: "Ты слишком сильно радуешься простому". И я отвечаю: "А вы не слишком сильно привыкли к тому, что оно у вас есть?". У меня долгое время всего этого не было, поэтому я и замечаю каждый момент, когда оно есть.
Ведь когда ты находишься в ситуации, где каждая минута расписана по крикам ребёнка, никоим образом от тебя независящим, где нет ни личного пространства, ни времени, чашка этого горячего чёрного чая - это и есть чудо. Прогулка в одиночестве - это не "просто прогулка", это акт возвращения к себе, дарящий настоящее счастье.
Говорят, если ты радуешься малому, значит, ты не стремишься к большому, но ведь это совершенно не так. Я просто знаю цену вещам. И ценность часиков свободы и покоя выше, чем вы можете предположить.
Радость - это моя главная опора в жизни. Если меня не порадует жёлтый листик на асфальте, то зачем вообще весь этот асфальт и мир?🍁 Эта способность подпитывает мою психологическую устойчивость. Это то, что в психологии называется сбором ресурсов. Пока кто-то ждёт одного большого (значимого, одобряемого) повода для счастья (отпуск, повышение, новый год), я собираю его по крупицам каждый день. Поэтому мой ресурсный котёл редко опустошается до дна.
В точности помню, как десять лет назад шла по ТЦ Seamall в Севастополе и смотрела на людей. Их ничего не волновало. Они были свободны и счастливы, они возвращались с работы, они могли пойти домой, зайти в магазин, чем-то себя порадовать, проглотить какой-то кусок еды, а меня в больнице ждали сын после наркоза с первым в жизни ацетоном, паника и тошнота, а ещё мой папа лежал в больнице с неизвестно чем на тот момент. Его долго не соглашались госпитализировать, а оказалось, что у него была острая кишечная нерпоходимость. Его спасли в итоге, прооперировали, но измучили изрядно. Я шла и чувствовала, будто я привидение среди живых людей, будто я никогда не смогу вернуться и снова почувствовать то же, что они. Просто жить эту обычную жизнь. Я чувствовала, будто обычная жизнь меня больше не видит. Меня не сущесвует.
И тогда я приняла решение, что всё-таки найду в себе силы жить жизнь вкусно и в полную силу, перестать прятаться и молчать, перестать обделять себя всеми радостями этой жизни, если мне удастся в жизнь вернуться. Мне удалось.
Сноска для крючкотворцев: я смогла выйти, чтобы купить ребёнку детскую кашу для отпаивания после ацетона, потому что ко мне приехала свекровь с чистым постельным бельём и согласилась посидеть со внуком полчасика. Она работала сменами, поэтому единственная могла ко мне приехать.
Когда меня обвиняют в "слишком простом" счастье, я понимаю: это говорит не обо мне, а о человеке, который, возможно, разучился его видеть. В детстве-то мы все радовались воздушным шарам и киндерам. Мы теряем это позже. И начинаем почему-то требовать от жизни грандиозных спектаклей, не замечая, что самое главное-то происходит за кулисами, в тишине и простых моментах. Ну, или с музыкой в ушах, фотоаппаратом в руках и Петербургом вокруг. Когда как.
У меня собственный муж такой, вы мне ничего нового не открываете. Мы с другом его заставили купить футболку "not impressed" (не впечатлён). И он носит)) Понимаете, да, как мы рядом смотримся забавно?:))
Примерно вот так:
Так что, если попробовать? Не ждать какого-то конвенционального "настоящего" счастья, а найти его вот прямо сейчас? У вас не болит голова? Не тошнит? Вы можете налить себе любимый напиток и включить любимое видео? Выглянуть в окно и посмотреть на красивое? Прерваться и побыть полчасика в тишине? Может быть, даже выйти на прогулку, ни у кого не отпрашиваясь?
Счастье - это когда мигрень не испортила планы. Это когда пошла гулять одна на весь день. Это когда над тобой дамокловым мечом не висит готовка ужина. И если кого-то триггерит вид счастливого человека, наслаждающегося мороженым в парке в одиночестве - это его проблемы, а не мои. Моя же задача - и дальше собирать свою мозаику счастья из тех кусочков, которые я когда-то не могла себе позволить, а теперь снова могу.
И каждая сможет.