Друзья! 👋 Хотелось бы сказать, что не всегда нужно искать смысл, искать в ситуации себя, делать психологический разбор, анализировать поступки свои и окружающих, и т.д. 👀
🙌 Иногда всё проще, чем мы пытаемся себе накрутить! И если в голове ничего не складывается, значит, надо отпустить, - возможно, просто не время! 🌱
☝️Порой мы столько энергии тратим на поиски и ответы, что в итоге получаем лишь опустошённость и злость на себя…🤯
Можно воспользоваться миллионом дыхательных практик, но так и научиться покою внутри себя! 🕊️
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
На правах администратора нашей группы хочу поделиться самым важным пунктом, который поможет вернуть связь с самим собой 👉 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИЗИКИ❗️Первое правило - НАЛАДИТЬ СОН 🛌. Может кто-то отнесётся к этому скептично, но попробуйте, и вы сами поймёте, почему это так важно, и как качество сна влияет не только на наше состояние и настроение, но и на ход наших мыслей! 🙏
