Каждый сезон Оксана Алексеева создает новое авторское занятие по Bioginnastica согласно сезонному ритму. И вот мы дошли до очень важного и уникального сезона – ОСЕНЬ!
В это занятие собрано то, что точечно решает острые осенние проблемы:
🔺 Специальные дыхательные паттерны, которые «прокачивают» Легкие, увеличивая их энергоемкость. Вы почувствуешь, как по телу разливается тепло и сила 💪🏼
🔺 Упражнения с бищенэ, которые мягко запускают работу желудка и селезенки. Укрепляем «корень» Легких, чтобы энергия шла беспрерывно 🫁
🔺 Работа с диафрагмой и межреберными мышцами – это снимает блоки, которые мешают вашим сосудам адаптироваться к холоду. Ваше тело перестанет мерзнуть по любому поводу ☀️
🔺23 октября 19.00
Онлайн занятие и доступ к записи на месяц
🔺Регистрация тут 👉🏼 https://school.bioginnastica.online/mk_autumn
