Найти в Дзене
Мир в кадре училки

Синдром самозванца в путешествиях: почему вам кажется, что вы "не так" отдыхаете?

Знакомо чувство, когда только прилетел из отпуска, залезаешь в соцсети, а
там... У всех лучше. Картинка идеальная, улыбки шире, закаты огненнее,
еда аппетитнее. И внутри будто щелчок: «А я, выходит, отдыхаю как-то
неправильно?» А вот и нет. Этот голосок в голове, который шепчет: «Ты самозванец. Твоя
поездка — не настоящая» — он знаком миллионам. И я знаю о нем все,
потому что слышу его каждый раз, когда пытаюсь быть «как все». Я физически не могу просто лежать на пляже. Для кого-то это — предел
мечтаний, а для меня — настоящая пытка. Мне нужно впитывать впечатления,как губка. Видеть, слышать, чувствовать каждый новый день. Меня до дрожи в коленках будоражат и древние камни исторических памятников, и сумасшедшая красота природных ландшафтов. Но моя страсть - это дикая природа. Именно поэтому сафари на Шри-Ланке оставили во мне неизгладимый след. Помню, как замирало сердце, когда в метре от нашего джипа проходила слониха с детенышем. Это было не
«просто отдых». Это было чувство,
Горный Алтай. Река Катунь.
Горный Алтай. Река Катунь.

Знакомо чувство, когда только прилетел из отпуска, залезаешь в соцсети, а
там... У всех лучше. Картинка идеальная, улыбки шире, закаты огненнее,
еда аппетитнее. И внутри будто щелчок: «А я, выходит, отдыхаю как-то
неправильно?»

А вот и нет. Этот голосок в голове, который шепчет: «Ты самозванец. Твоя
поездка — не настоящая» — он знаком миллионам. И я знаю о нем все,
потому что слышу его каждый раз, когда пытаюсь быть «как все».

Я физически не могу просто лежать на пляже. Для кого-то это — предел
мечтаний, а для меня — настоящая пытка.

Индийский океан. Шри-Ланка
Индийский океан. Шри-Ланка

Мне нужно впитывать впечатления,как губка. Видеть, слышать, чувствовать каждый новый день. Меня до дрожи в коленках будоражат и древние камни исторических памятников, и сумасшедшая красота природных ландшафтов.

Но моя страсть - это дикая природа. Именно поэтому сафари на Шри-Ланке оставили во мне неизгладимый след. Помню, как замирало сердце, когда в метре от нашего джипа проходила слониха с детенышем. Это было не
«просто отдых». Это было чувство, что ты прикоснулся к чему-то настоящему, дикому, к самой сути жизни. И после такого сидеть на лежаке у бассейна — все равно что после симфонии Бетховена смотреть один и тот же рекламный ролик.

Слоны в национальном парке Яла. Шри-Ланка. Фото автора
Слоны в национальном парке Яла. Шри-Ланка. Фото автора

И знаете, что я поняла? Весь этот прессинг «идеального отдыха» рождается из-за нескольких вещей.

Откуда ноги растут у этой заразы?

1. Социальные сети — это глянец.
Мы видим не жизнь, а лучший кадр из ста. Никто не постит сториз о том,
как они три часа плутали по пыльной дороге в поисках того самого храма.
Или как с утра до ночи работали в отеле, потому что прилетела срочная
задача. Мы видим только кульминацию. И начинаем мерить свою, порой
хаотичную, но живую реальность — чужой, отлакированной фантазией.

Кемер. Турция. Фото автора
Кемер. Турция. Фото автора

2. Сравнение — вор радости.
«Они поехали на море в Дубай, греться на пляже с коктейлем, а мы вот были на Алтае, где по утрам в палатке был иней. Они выкладывают фото у фонтанов, а мы — с видами на бесконечные дикие горы». Стоп. А вам-то что на самом деле нравится? Ваша душа может не хотеть гламура и шума, а мечтать о кристально чистом воздухе и треске костра. Или наоборот — о блаженном ничегонеделании под пальмой. И это — не «неправильно». Это ваше.

Акташский ретранслятор. Республика Алтай
Акташский ретранслятор. Республика Алтай

3. Боязнь собственного выбора.
Нам внушают, что есть места, которое обязательно нужно посетить. Неправильно — проспать экскурсию в Лувр. А я вот считаю, что правильно — слушать себя. Если ваша душа хочет не бегать по музеям, а три часа гулять по
одному-единственному парку, вглядываясь в каждую мелочь, — это и есть
самое настоящее, аутентичное путешествие.

Тайга весной. Алтайский край.
Тайга весной. Алтайский край.

Что делать? Как вернуть себе СВОЙ отпуск?

  1. Спросите себя: «А чего хочу именно Я?»
    Не «что надо посмотреть», а «что я хочу почувствовать?» Адреналина, как
    при встрече со слоном на сафари? Уединения? Бездумной радости? Сделайте
    свои желания главным маршрутом.
  2. Устройте цифровой детокс.
    Хотя бы на время. Выключите уведомления. Перестаньте листать ленту. Мир
    не рухнет. Зато вы начнете смотреть по сторонам и слушать не чужие
    отчеты, а свой внутренний компас. Он никогда не врет.
  3. Разрешите себе быть «странным» туристом.
    Не охотится за галочками. Одна глубокая, прочувствованная эмоция (будь
    то вид с горы на рассвете или вкус незнакомого фрукта) стоит десятка
    забегов по топовым локациям, которые вы посетили, потому что так надо.

Ваше путешествие принадлежит только вам. Оно не должно быть похоже на чужое. Оно может быть тихим, странным, активным, спонтанным — каким угодно.

Главное, чтобы в конце, возвращаясь домой, вы ловили себя на мысли: «А ведь было здорово. Именно так, как я люблю. По-моему». И это будет единственно
правильный отзыв о самом лучшем путешествии.

Алтайский край. г.Барнаул.
Алтайский край. г.Барнаул.

Если этот текст нашел у вас отклик и заставил кивнуть, поставьте лайк. Для меня это как звонок с задней парты: «Ага, я вас понял!». С вами была ваша училка, которая сама постоянно сдает экзамен по «правильному» отдыху и каждый раз с радостью его проваливает.