Как отключиться от KPI в выходные? Советы для РОПа, который устал быть «всегда на связи»

Выходные для РОПа - не отдых. Это **время, когда мозг продолжает крутить воронку, план и отчёт**.

Но без настоящего отдыха - выгорание неизбежно.

Вот как **научиться отключаться**:

**1. Цифровой детокс**

- Выключите уведомления от CRM, почты, мессенджеров на 36 часов.

- Да, мир не рухнет.

**2. Ритуал «отключения»**

- Прогулка без телефона,

- Кофе без мыслей о работе,

- Книга, которая не про бизнес.

**3. Разрешите себе быть человеком**

- Вы не обязаны быть «всегда на связи».

- Вы имеете право на покой.

Потому что **даже самая прочная опора нуждается в отдыхе**.

👉 А как вы восстанавливаете силы? Делитесь лайфхаками!

#БалансРОПа #Отдых #Выгорание