Слышали наверное о том, что то, чего мы больше всего боимся - обязательно с нами происходит. ✅
Хочу простым языком ознакомить Вас с мнениями психоаналитиков о наших страхах и фобиях. Речь не идет о реальных страхах, вызванных внешней опасностью и инстинктом самосохранения. Мы поговорим о страхах невротических.
Окружающий наш мир действительно полон парадоксов.
✔️Люди боятся смерти, при этом убивают здоровье, употребляя алкоголь, наркотики, сигареты, занимаясь опасными, так называемыми, адреналиновыми увлечениями.
✔️Люди боятся одиночества и быть брошенным, но регулярно разрушают свои отношения с вторыми половинками и друзьями.
✔️Люди боятся быть бедными, при этом сидят на низкооплачиваемых работах годами и тратят деньги на полную ерунду.
✔️Люди боятся критики, но постоянно совершают глупые ошибки, за которые им потом становятся стыдно.
✔️Люди боятся конфликтов, при этом при малейшей ситуации проявляют нереальную агрессию в адрес другого.
Страхи - проекции наших скрытых желаний и потребностей, которые мы не осознаем полностью. Понимание этого механизма может помочь нам глубже заглянуть в себя, понять свои эмоции и реакции, начать работу над внутренними конфликтами.
Фрейд сенсационно развивал мысль о том, что наши страхи и фобии - это наши бессознательные влечения или бессознательные желания, обладающие зарядом энергии (либидо). Страх рождает в человеке тревогу, а тревога имеет особенность накапливаться. Эта некая сильная и навязчивая психическая энергия, разъедающая человека изнутри, не давая ему покоя. 🆘
А как избавиться от этой энергии, ведь она мешает жить? Правильно. Только освободив ее. То есть, чтобы тревога спала - необходимо приблизить бессознательно желаемое событие, то есть событие, которое вызывает у тебя страх. 👏
❗️Боишься быть брошенным? Брошу-ка я первый, пока этого не сделал партнер. Или сделаю все для того, чтобы меня бросили.
❗️Боишься умереть? Поезжу я на мотоцикле со скоростью 300 км в час или создам ситуацию, опасную для жизни и здоровья.
❗️Боишься стать бедным? Потрачу-ка я последние 2000 на железобетонную ставку на футбол.
❗️Боишься конфликта? Накричу-ка я на коллегу на всякий случай, пока он не сделал это первым.
Л.С. Выготский пишет о том, что страх резко ограничивает человека в свободе мышления и поведения. Испытывая тревогу, человек перестаёт принадлежать себе, им движет одно желание — избежать опасности или устранить угрозу. Человек по сути делает все, чтобы не столкнуться со своим страхом, даже если это качественно вредит его уровню жизни. Но парадокс жизни в том, что человек все-равно с этим сталкивается.
Каждый день человеческие поступки обслуживаются их страхами, делая поведение людей абсолютно иррациональным. По сути люди боятся неизбежного и делают все, чтобы это неизбежное побыстрее настало только для того, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта.
За этот год я смог отследить минимум 5 событий в своей жизни, наступление которых я очень сильно боялся. Предлагаю теперь подумать и Вам.
Подсказка: Выпишите Ваши самые большие страхи и фобии. Замените слово "боюсь" на слово "хочу". Этот прием поближе познакомит Вас с собой.
Всем спасибо за внимание. 💙