Сергей Тугушев рассказал о том, как работать в условиях неопределённости и быстрых изменений.
Лектор общества «Знание» и ведущий Первого канала Сергей Тугушев прочитал лекцию «Личная эффективность в эпоху перемен» в Студенческом дворце культуры БГТУ им. В. Г. Шухова. Слушателями стали студенты и преподаватели университета. Сергей Тугушев говорил не о жёстком планировании времени и тотальной экономии минут, а о глубоком понимании себя и осознанном управлении своими ресурсами.
«Часто кажется, что все люди обладают схожим набором времени, здоровья и интеллекта. Однако мы используем их с разной результативностью. Классический пример: одарённый, но ленивый студент может проиграть менее талантливому, но невероятно трудолюбивому сопернику. Или же есть люди, которые достигли успеха, но в 30–40 лет поняли, что это не их путь. Они бросают всё и уезжают на острова или в монастыри, чтобы найти себя. Однако это не всегда просто», – отметил Тугушев.
По его словам, говорить о личной эффективности абстрактно – малополезно. Гораздо нагляднее посмотреть на историю двух разных персонажей: Серёжи и Вовы. Первый – постоянно сомневается, ищет себя и не знает, чего хочет. Вова же чётко определил цель и уверенно движется к ней.
«Серёжа учится целый день, но постоянно отвлекается. В итоге запоминает лишь 20 % материала. Вова занимается всего 2 часа в день, но сосредоточенно и по плану и сдаёт ЕГЭ на 90 баллов. Их жизненные выборы тоже отличаются. Серёжа идёт на юрфак, потому что «мама сказала», и через два года бросает учёбу. Вова выбирает то, что ему нравится, и через пять лет становится уверенным специалистом. Суть не в том, что один хороший, а другой плохой. Вова эффективнее, потому что действует осознанно и понимает, зачем ему это нужно. А Серёже просто не хватает своей цели, – пояснил Тугушев. – Как только он её найдёт, его потенциал раскроется. Ведь настоящая эффективность начинается не с тайм-менеджмента, а с ответа на вопрос «Зачем мне это нужно?»
На лекции плавно перешли от вопроса «Как сделать больше?» к более глубоким темам. Обсудили, как лучше понять себя и найти главные занятия в жизни. Разобрались, как научиться ставить цели и избегать ловушек навязанных ожиданий.
Также поговорили о том, как научиться слушать себя и отличать свои настоящие желания от того, что говорят другие, чтобы оставаться собой в быстро меняющемся мире. Вместе со слушателями Сергей Тугушев выполнили несколько упражнений.
«У каждого человека есть свой ключевой деятельностный процесс (КДП) – то, чем мы интуитивно занимаемся в разных ситуациях, но далеко не всегда осознаём это. Чтобы раскрыть его, достаточно вспомнить, во что вы любили играть в детстве. Какие игры увлекали вас настолько, что вы готовы были заниматься ими часами? Например, в детстве моей страстью были конструкторы. Мне нравилось собирать из разрозненных деталей что‑то цельное и сложное», – сказал ведущий.
Став журналистом, он обнаружил, что его КДП нашёл воплощение в работе: создание репортажей из отдельных фактов, комментариев и наблюдений оказалось тем самым конструктором, который приносил ему наибольшее удовлетворение.
«Чтобы найти свой КДП, вспомните детские предпочтения и как они проявляются в вашей жизни сейчас: вам может нравиться упорядочивать информацию, налаживать процессы или, наоборот, действовать спонтанно», – добавил Тугушев.
Он рассказал, что существует ещё один способ понять свои предпочтения. Для этого нужно составить список дел, которые вызывают у человека отторжение: монотонная работа, частые совещания, рутина или, например, взаимодействие с людьми. Это поможет лучше осознать себя. Если человек не переносит рутину, его КДП, вероятно, связан с импровизацией и новизной. Если же он избегает конфликтов, возможно, его сила заключается в создании гармонии и работе с людьми.
«Очень хорошо понять себя помогает составление стратегического плана, например, на 10 лет. Он будет служить ориентиром и поможет вам двигаться вперёд. Включите в него профессиональные цели, такие как работа в определённой компании, получение образования и повышение квалификации. Не забудьте о здоровье, личных навыках, отношениях, хобби, творчестве и путешествиях. Всё, что важно для вас, должно быть учтено», – отметил лектор.
После составления плана на 10 лет его можно разбить на более мелкие этапы, например на год. Это поможет ему действовать последовательно и достигать поставленных задач.
В конце встречи Сергей Тугушев ответил на вопросы студентов. Они интересовались и вопросами по теме: «Как эффективнее готовиться к экзаменам?» или «Как убрать страх публичных выступлений?» А такжеи расспрашивали лектора о его работе на телевидении.
Маргарита Грачёва