🪷ЛУЧШИЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОСТА , ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА ,УМА, ДУШИ
от всего лишнего и уже не актуального.
🍀Завтра - 17 октября, пятница — Рама Экадаши.
Время Мск.
🌱Начало поста : 17 октября с 07:04
🌱выход из поста: 18 октября с 07:30 — 09:34
В этот день принесёт особое благо:
🔸Медитация
🔸Уединение
🔸Молитва
🔸Изучение священных писаний
🚩Стандартный пост Экадаши
Пост без зерновых и бобовых
➡️Это классический и наиболее рекомендуемый вид поста.
❗ Запрещены все виды зерновых (пшеница, рис, кукуруза, овес и т.д.) и бобовых (фасоль, горох, чечевица, нут, соя).
✅Разрешенные продукты:
· Вода, фрукты, орехи, греча.
· Овощи (картофель, батат, тыква, помидоры и др.).
· Молочные продукты (молоко, йогурт, гхи).
🌿Воздержание позволяет нашему организму направлять энергию не на переработку пищи, а на восстановление сил и очищение тела.
#Экадаши
