КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА МЕНЯТЬСЯ? Мы не «должны» меняться. Наше тело и мозг запрограммированы на изменение. 1. Нейропластичность — ваш мозг жаждет перемен. 🤩Что это: Способность вашего мозга создавать новые нейронные связи на протяжении всей жизни. · Простыми словами: Когда вы делаете что-то новое (учитесь, меняете работу, заводите новые знакомства), ваш мозг буквально обрастает новой «электропроводкой». Он становится сложнее, мощнее, гибче. 😵Что будет, если не меняться: Неиспользуемые нейронные связи ослабевают и умирают. Мозг начинает «костенеть». Это научная основа фраз «застрял в рутине» и «закостенелое мышление». Отказ от изменений — это медленная интеллектуальная и эмоциональная смерть.