Продукты, что зря хвалят
Маркетологи зарабатывают на ерунде с помощью нутрициологов. Дикоросы выдают за суперфуды, семена чиа и шафран испанский — обычные сорняки, Уцхо сунели — пажитник голубой, но продаётся как дорогой суперфуд,
Цельнозерновой хлеб и ржаная выпечка
Цельнозерновой хлеб — бессмысленная трата денег, цельнозерновые каши и хлеб не нужны, клетчатка есть в овощах и фруктах, цельнозерновая мука дешевле в себестоимости, но дороже на прилавке. Ржаная выпечка дороже пшеничной, хотя веками была дешёвой.
Свежевыжатые соки и орехи
• Свежевыжатые соки нельзя пить, разбавляйте водой. Орехи полезны, но рекламируют импортные, а не грецкий орех.
Продукты, которые незаслуженно унижают
Магазинный майонез — превосходный продукт с жиром, крахмалом и яичным желтком Е-шки в майонезе не вредны, это из-за неосведомлённости, пальмовое масло в майонезе не техническое, такого нет в природе, продукты высокой пастеризации убили все вредное, Продукты с мясом мехобвалки — отличный и полезный выбор.