❓ Витамин В2 и наш орган зрения
👨⚕ Часто влияние на орган зрения приписывают только витамину А или бета-каротину. На самом деле и В2 имеет для органа зрения огромное значение. При его недостатке отмечается
👁 повышенная утомляемость глаз
👁 светобоязнь
👁 резь в глазах
👁 воспаление слизистой оболочки глаз - конъюнктивит
👁 воспаление слизистой оболочки век - блефарит
❗ Если дефицит витамина усиливается, может развиться воспаление роговицы - кератит - и ее помутнение с возникновением катаракты, приводящей к частичной или полной потере зрения.
👵 Именно поэтому рибофлавин входит в состав глазных капель, назначаемых пожилым людям для профилактики катаракты.
💊 Важно помнить, что усвоение организмом рибофлавина может быть нарушено при приеме некоторых лекарств и антибиотиков. В таких случаях необходим дополнительный прием витамина В2.
Ваш https://dzen.ru/id/65316d5b900e124de91a9e35
Экспресс-диагностика риска дефицита витамина В2 и еще 24 витаминов и минералов: https://www.vitest1.ru/
