Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Травмированность

Мы часто недооцениваем, насколько глубоко прошлое может влиять на нашу жизнь. Травма более распространенна, чем может показаться. Травма это заморозка в том времени, когда это произошло. Травма это тот эмоциональный опыт от внешнего воздействия, который не может прожиться, воздействие оказывается очень сильным. Это не просто воспоминание, а эмоциональный отпечаток, настолько сильный, что мы не можем его пережить и отпустить. Когда кто-то говорит: "Не ной", это может быть не просто черствость, а отражение собственной непережитой боли. Это заставляет задуматься: а что с эго-состоянием Ребенка этого человека? Именно в ранние годы, когда эго еще не сформировано, а психика наиболее уязвима, мы особенно подвержены влиянию травмирующих событий. Отсутствие защитных механизмов делает ребенка беззащитным перед сильными эмоциональными потрясениями. Как проявляется травмированность? Травма может проявляться по-разному, часто незаметно для самого человека: •Внутренний конфликт: Когда внутри нас бор

Мы часто недооцениваем, насколько глубоко прошлое может влиять на нашу жизнь. Травма более распространенна, чем может показаться.

Травма это заморозка в том времени, когда это произошло.

Травма это тот эмоциональный опыт от внешнего воздействия, который не может прожиться, воздействие оказывается очень сильным. Это не просто воспоминание, а эмоциональный отпечаток, настолько сильный, что мы не можем его пережить и отпустить.

Когда кто-то говорит: "Не ной", это может быть не просто черствость, а отражение собственной непережитой боли. Это заставляет задуматься: а что с эго-состоянием Ребенка этого человека?

Именно в ранние годы, когда эго еще не сформировано, а психика наиболее уязвима, мы особенно подвержены влиянию травмирующих событий. Отсутствие защитных механизмов делает ребенка беззащитным перед сильными эмоциональными потрясениями.

Как проявляется травмированность?

Травма может проявляться по-разному, часто незаметно для самого человека:

Внутренний конфликт: Когда внутри нас борются две противоположные части, не находя согласия.

Эмоциональное онемение: Чувство пустоты, отстраненности, когда эмоции притупляются.

Дискомфорт в близких отношениях: Парадоксально, но даже рядом с теми, кого мы любим, может ощущаться напряжение и отчуждение.

Потеря связи с реальностью: Ощущение нереальности происходящего, неполноты жизни.

Пробелы в памяти: Фрагменты жизни, которые мы не помним или не можем объяснить. Это происходит потому, что прошлое, застывшее в травме, продолжает жить в нас, не давая двигаться вперед. Настоящее может ощущаться как далекое прошлое, а страх "возвращения" того, что произошло, парализует развитие.

Цена выживания: ложное "Я"

Ребенок, растущий в дисфункциональной семье, часто сталкивается с запретами: на выражение чувств, на проявление агрессии, на саму возможность быть собой. Чтобы выжить, ему приходится создавать "ложное Я" – маску, за которой скрывается истинное, раненое существо. Реальные чувства отступают, уступая место психической амнезии. Истинное "Я" приходится прятать.

Автор: София Журба
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru