Помню, как лет десять назад на одном из форумов общался с Джеффом Монсоном, известным бойцом ММА, который в те годы только переехал в Россию и оформлял российское гражданство. Веселый и добродушный в общении человек был грозой для соперников и всегда умел удивлять. То он, еще будучи в Штатах, из баллончика разрисовал Капитолий анархистскими символами, то (совсем недавно) принял ислам в знак поддержки Палестины. С ним точно не соскучишься.
И хотя с боями он закончил, но и став политиком, следит за спортивными событиями и со знанием дела их комментирует. Вот и после турнира UFC 321 в Абу-Даби он на весь мир заявил о превосходстве российских спортсменов в смешанных единоборствах. И сейчас, и в будущем. Джеф знает, о чем говорит. Ведь за то время, что он живет в России, он хорошо изучил систему подготовку наших бойцов. А она еще с советских времен была поставлена очень прилично. Мы же продолжаем публикацию фрагмента из книги "Шел Алеша по шоссе...", начало которого здесь.
Философию надо понимать
Вспоминаю, как и меня учил тренер тому, что понимание философии восточных единоборств - есть половина успеха. И, кроме того, это один из важнейших элементов достижения целей, которые могут быть разными. Целью могут быть отличная физическая форма и самозащита, спортивные состязания (как в моем случае), медитация или демонстрация поз. Многие восточные боевые искусства ориентированы на сражение и при этом связаны с религией и духовным развитием личности.
Например, японские стили находятся под влиянием дзен-философии, большинство корейских школ делают акцент на медитативных практиках. Обучение спокойствию, самопознанию, контролю над своими психологическими состояниями характерно практически для всех школ и направлений восточных боевых искусств.
От продвижения "по данам" к движению по жизни
Уверен, что именно самоконтроль, заложенный на тех самых красновекинских тренировках, мне очень помог в бизнесе, в организации тех "дел жизни", которые принесли финансовую устойчивость и независимость от обстоятельств. Серьезное вхождение в бизнес, впрочем, было еще далеко впереди. Пока же я с наслаждением отрабатывал "гэри" и "цуки" - удары ногами и руками, комбинируя виды защит, радуясь продвижению по данам (разрядам).
Сегодня я понимаю, что акцент в тренировках нашей "секции спортивного карате" был сделан на элементах школы боевых искусств "кекусинкай", как одного из направлений системы восточных единоборств.
Особое внимание эта школа уделяет укреплению суставов (голеностопа, запястий), а также подвергающихся высоким нагрузкам в «контактном» стиле ударных и блокирующих поверхностей (кулаков, предплечий и голеней, корпуса).
Уроки от легенды
У нашего тренера были самиздатовские потрепанные книжки, где на обложке стояло имя автора Масутацу Ояма. Уважение тренера к основателю системы боевых искусств передавалось и нам, мальчишкам, желающим познавать и побеждать.
Но, чтобы побеждать, надо было максимально выкладываться на тренировках, непрерывно повышая свою выносливость и улучшая физическое развитие. Все тренинги были акцентированы на максимальную динамику поединка, в котором решающее значение имеют действия, направленные на опережение противника.
По совету тренера, для поддержания скорости боя, приходилось даже ограничивать себя в любимых ударах ногами, поскольку те лишние доли секунды, на которые растягивается "гэру", могли решить исход в пользу соперника. Поэтому, акцент делался на удары руками, молниеносные и отточенные до автоматизма.
Шварц позвал в качалку
После упорных тренировок успехи действительно пришли. Я выиграл ряд коммерческих турниров, первенство Московской области, открытый чемпионат Москвы. Впереди предстояло командное первенство России, но я неожиданно "заболел" бодибилдингом. Да, теперь моим любимым героем стал Арнольд Шварценеггер, а "вторым домом" - зал атлетической гимнастики, что в народе называют попросту "качалкой".
Я читал специальную литературу по формированию сильного и красивого тела, доставал какие-то мудреные средства, обещающие быстрый рост мышечной массы, самозабвенно выжимал штангу и работал на тренажерах.
Тренер, поначалу уверенный, что эта Алешина блажь скоро пройдет, терпеливо ждал меня в секции и в сборной Московской области, которую он готовил к предстоящим соревнованиям. Приближалось командное первенство России по спортивному карате в Ярославле. Почему я это так хорошо помню?
И как-то в осень, и как-то в осень...
В один из вечеров раздалась пронзительная трель дверного звонка. Открываю - на пороге тренер.
- Здравствуйте, Владимир Анатольевич, проходите.
Присели на кухне. Пьем чай, разговариваем.
- Алексей, возвращайся в карате. Ты же талант, самородок, столько лет занятий! Столько выиграл всего, а сколько еще выиграешь!
- Спасибо, тренер, за добрые слова и высокую оценку, но я решил уйти в бодибилдинг. То и это не совместишь. Поэтому, не судите строго.
Объяснив тренеру причины своего ухода в "качалку", я был уверен, что он меня "понял и простил". Но, учитель остается учителем и в таких неординарных ситуациях, когда достигает своей цели неожиданным приемом.
Прием это заключался в том, что в один из дней, на выходе из "качалки" меня поджидали четверо. Помните у Высоцкого:
...И как-то в осень, и как-то в осень
Иду с дружком, гляжу — стоят,
Они стояли молча в ряд,
Они стояли молча в ряд
— Их было восемь.
Вот, почти, как в песне. Только не восемь, а четверо. Один против четверых? "Это серьезное испытание", - скажете вы, и будете правы. Четверо победили одного. Но не тумаками, а просьбой и убеждениями. Это были ребята-сборники, все наши, электростальцы, я их хорошо знал и уважал. До сих пор не уверен, была ли это только их инициатива, или с тренером они обсудили план действий, но такому слаженному квартету я отказать не смог.
Курс на Ярославль
Их страстное желание выиграть командное первенство в Ярославле захватило меня и, "накрыв с головой", стало решающим аргументом "в наших спорах без сна и покоя" (Опять Владимира Семеновича процитирую).
- Без тебя же нам победы не видать, сам понимаешь. Соглашайся, Леха, ну как мы без тебя? Титул выиграем, а дальше уже сам решишь, как быть...
Принимаю решение возобновить тренировки. Но это легко сказать, а когда мышцы забиты напрочь после фанатичного тягания железа, тренировки становятся пыткой! Сам удивляюсь, как не бросил эту затею с возвращением. Порой просто до слез было обидно, когда не всегда получались элементы, ранее "на автомате" исполняемые.
Те три месяца тренировок перед Ярославлем я не забуду никогда. Но к соревнованиям все же подошел вполне боеспособной единицей команды. Мы громили соперников 5-0 или 4-1, пока не подошли к финальному дню турнира. По другой половине сетки на такой же крейсерской скорости, как и мы, в финал вышла "банда" из Дагестана. Очень крепкие и габаритные ребята там выступали...
(О том, как завершился финал турнира, а также все другие истории полностью читайте в новой книге Алексея СТАРОВОЙТОВА "Шел Алеша по шоссе", вышедшей в издательстве "Литературная Республика" (Москва, 2025 г.))
Доставка в любую точку страны
Подписывайтесь на канал, следите за событиями и приключениями, происходящими с главным героем, и заказывайте премиальное издание книги "Шел Алеша по шоссе...", которое вас непременно порадует увлекательным и многоплановым материалом
Для заказов и предложений о сотрудничестве заходите на сайт или пишите на электронную почту автора