Скрип зубами ночью — звук, который может насторожить любого родителя. Мы привыкли считать, что это проблема, от которой нужно срочно избавляться. Но современная стоматология смотрит на детский бруксизм совсем иначе. Давайте разберемся, когда скрежет зубами — это естественная часть развития ребенка, а когда стоит обратиться к специалистам.
Бруксизм — это не болезнь, а "тренажер" для челюстей
Для многих родителей это станет открытием: умеренный скрип зубами у детей дошкольного возраста — абсолютно нормальное явление. Более того, это важный механизм развития челюстно-лицевого аппарата.
Как это работает? Челюсти ребенка растут неравномерно. Верхняя челюсть развивается первой, а нижняя словно "догоняет" ее. И именно механическая стимуляция при ночном скрипе зубами помогает нижней челюсти правильно формироваться и занимать свое место. По сути, природа придумала естественный тренажер для гармоничного роста лицевого скелета.
Важное условие: этот механизм работает только при полноценном носовом дыхании. Если ребенок спит с открытым ртом, это может нарушить естественный процесс развития.
Когда родителям стоит насторожиться
Несмотря на то, что умеренный бруксизм — вариант нормы, есть ситуации, которые требуют внимания специалистов:
У детей до 12-13 лет:
- Ребенок регулярно спит с открытым ртом — это может указывать на проблемы с носовым дыханием
- Скрип настолько сильный, что слышен во всей квартире
- Видимая стираемость зубов
- Формирование высокого "готического" неба или сужение челюсти
У подростков:
После смены молочных зубов на постоянные бруксизм требует особого внимания. В этом возрасте он может привести к:
- Истиранию постоянных зубов
- Болям в жевательных мышцах и челюстном суставе
- Головным болям по утрам
- Нарушениям сна
Что на самом деле вызывает скрип зубами
Современные исследования показывают: бруксизм встречается у 13-49% детей — это очень распространенное явление. Причины могут быть самыми разными:
1. Психоэмоциональные факторы:
- Стресс и переутомление нервной системы (особенно актуально в эпоху гаджетов)
- Начало школы, переезд, изменения в семье
- Тревожность
2. Медицинские причины:
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- Нарушения сна и апноэ
- Хронические проблемы с носовым дыханием
- Семейная предрасположенность
3. Привычки:
- Длительное жевание резинки
- Нарушения прикуса
Как правильно действовать родителям
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста
Если скрип умеренный и не мешает жизни семьи — просто наблюдайте. При этом важно:
- Следить за дыханием ночью. Ребенок должен дышать через нос, рот должен быть закрыт
- Обеспечить здоровый режим. Ограничить гаджеты перед сном, создать спокойную атмосферу вечером
- Регулярно посещать стоматолога для контроля состояния зубов
Если же ребенок дышит ртом — это повод для визита к ЛОР-врачу. Возможно, есть аденоиды или другие препятствия для носового дыхания.
Для подростков
В этом возрасте подход должен быть более внимательным:
- Обязательная консультация специалистов: невролога, ортодонта, при необходимости — психолога
- Важно: мягкие защитные капы в этом возрасте могут навредить! Они работают как эспандер и только усиливают напряжение мышц
- Основа лечения — поведенческая терапия, работа со стрессом, коррекция образа жизни
Распространенные мифы о бруксизме
Миф №1: Скрип зубами — это от глистов
Современная медицина не находит связи между паразитами и бруксизмом. Это устаревшее представление.
Миф №2: Если ребенок не скрипит зубами, значит что-то не так
Отсутствие скрипа не означает проблему. Гораздо важнее следить за носовым дыханием и правильным развитием прикуса.
Миф №3: Нужно сразу ставить капы
Для детей до смены прикуса капы противопоказаны. Они могут нарушить естественный рост челюстей.
Почему важен междисциплинарный подход
Современная стоматология давно вышла за рамки работы только с зубами. Детский бруксизм — яркий пример того, как связаны разные системы организма. Для правильной диагностики и, при необходимости, лечения может потребоваться команда специалистов:
- Стоматолог-ортопед
- Ортодонт
- ЛОР-врач
- Невролог
- Психолог
- Иногда — эндокринолог или остеопат
Только комплексный взгляд позволяет найти истинную причину проблемы и помочь ребенку правильно развиваться.
Коротко о главном
Скрип зубами у ребенка — это не повод для паники, но сигнал для внимания. Помните:
✓ Умеренный бруксизм у дошкольников — чаще норма, чем патология
✓ Самое важное — следить за носовым дыханием ребенка ночью
✓ Стираемость молочных зубов до 12-13 лет — обычное явление
✓ У подростков бруксизм требует обязательного внимания специалистов
✓ Не пытайтесь решить проблему самостоятельно — обратитесь к профессионалам
✓ Каждый случай индивидуален, стандартных схем лечения не существует
Будьте внимательны к своим детям, создавайте спокойную атмосферу перед сном, следите за дыханием и регулярно посещайте стоматолога. И помните: современная стоматология — это не только про лечение зубов, но и про понимание причин, которые влияют на здоровье всего организма.
Дмитрий Владимирович Смирнов
Врач стоматолог-ортопед, гнатолог к.м.н.
