Довербальные травмы: невидимые раны детства.
Это когда психологическая травма , очень ранняя,
Последствия этого и лучшая терапия для таких травм.
Кажется, что малыши до 2–3 лет ничего не помнят — воспоминания стирает младенческая амнезия. Но первые ощущения, тепло или холод этого мира, глубоко врезаются в психику. Это "довербальные травмы" — раны, нанесённые ещё до того, как ребёнок научился говорить и осознавать себя.
Когда формируется травма?
Довербальный период длится от зачатия до 1,5 лет. В это время малыш полностью зависит от матери — через неё он познаёт мир, чувствует безопасность, любовь или их отсутствие.
Два ключевых этапа:
1. От зачатия до 3 месяцев* — закладывается базовое ощущение: «Я желанный? Мне здесь безопасно?»
2. От 3 месяцев до 1,5 лет — потребность в эмоциях, контакте, принятии.
Если что-то идёт не так (нежеланная беременность, холодность матери, раннее расставание), психика ребёнка даёт сбой. Во взрослой жизни это может проявиться как:
🔸 Постоянная тревожность, чувство ненужности
🔸 Оцепенение, будто «меня нет»
🔸 Страх одиночества, но одновременно — дискомфорт среди людей.
🔸 Подавленные эмоции, бегство от реальности
Что усугубляет травму?
🔹 Мысли об аборте, стресс матери во время беременности
🔹 Эмоциональная холодность, раннее отлучение от мамы (ясли до 3 лет, передача родственникам)
🔹 Психическая нестабильность родителей
Важно:если вы узнали в этом себя — это не приговор. С этим можно работать.
Вы не виноваты в том, что когда-то вам было недостаточно тепла. Но теперь вы можете дать его себе. 💛
Когда вы знаете откуда ваша травма и она мешает жить, резкие эмоциональные реакции , не соответствующие ситуации , то изначально мы работаем в ДПДГ терапии.
Или если вы сами уже, наносите травмы своим детям, ловя себя на том, что я повторяю родителей, не тяните и не терпите , вина и стыд это эмоции которые говорят о травме. Чем раньше вы начнёте работу с психологом , тем лучше.
А если,есть травма, но вы не знаете ее корни , что то постоянно происходит, травмирует или я сам/сама какая то странно реагирую , но я не понимаю откуда это. То это может быть именно ранняя амнезированная травма, или родовые сценарии идущие из поколения в поколение, или травма социальная, рассказы , сказки , мировоззрение страны итд. Тогда приглашаю в работу в гипнозе Гроува.
❤Исполняй свои желания. ❤
Подписывайтесь на мой канал в тг, там много интересного и обо мне и о психологии. https://t.me/okstheta
А если чувствуете, что пришло время меняться, то на сессию по ссылке.
Ваш заботливый психолог.
Оксана Александровна Павлова. Клинический психолог. КПТ, АСТ, SFT. ДПДГ терапевт. Кризисный психолог. Семейный психолог. Гипнотерапевт.