Мы собрали для вас ЭКОсводку прошедшей недели!
🟡Главными новостями недели стали:
🔺Свалку шин на 76 миллионов рублей обнаружили под Шелеховым
🔺Органические отходы: как правильно избавляться от "съедобного" мусора
🔺Очистка Арктики грозит обернуться экологической катастрофой
⚠️За прошедшую неделю в Иркутской области выявлены превышения загрязняющих веществ. Всего 58 случаев превышения ПДК в Ангарске, Братске, Зиме, Черемхово и Усолье. Больше всего случаев загрязнения частицами PM 2,5 зарегистрировано в Братске.
☕️На улице уже значительно похолодало, а это означает, что пришло время для самого модного напитка – кофе. Напомним положительные и негативные воздействия кофе на организм.
Плюсы:
▫️Улучшение настроения: кофеин стимулирует производство гормонов счастья, таких как серотонин и дофамин.
▫️Физическая активность: кофеин может помочь улучшить физическую выносливость и увеличить скорость метаболизма.
▫️Сжигание калорий: кофеин способен увеличить количество сжигаемых калорий на 3–13% и поддерживать этот эффект в течение 3 часов после приема.
▫️Оздоровление сосудов: кофе содержит тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием.
▫️Предотвращение холестерина: полифенолы, содержащиеся в кофе, способствуют предотвращению накопления холестерина на стенках кровеносных сосудов и сохранению их эластичности.
Минусы:
▪️Бессонница: кофеин может оказывать стимулирующее действие на центральную нервную систему, что может привести к бессоннице и беспокойству.
▪️Повышенное давление: употребление кофе может привести к повышению кровяного давления.
▪️Раздражение желудка: кофе может вызвать раздражение желудка и ухудшить симптомы гастрита и язвенной болезни.
▪️Повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: сердечная недостаточность, тахикардия, гипертония.
☘️ Подписаться|Предложить новость
