Внутренняя опора часть 2
Привет, мои дорогие🤗
Знаете, сколько раз я слышала: «Хочу обрести внутреннюю опору, но что-то не получается…» ?
И правда — многие мечтают о внутренней силе, но что-то постоянно встаёт на пути.
Давайте разберём, что именно нам мешает?
Что блокирует нашу силу:
💥Страх быть собой настоящей
💥Вечно бегаем за чужими идеалами, трясёмся от мысли, что кто-то осудит. Знакомо, правда?
💥Одержимость чужим одобрением
Не можем и шагу ступить без того, чтобы не спросить: «А что подумают другие?»
💥Старые травмы
Эти занозы из прошлого, которые никак не заживают и продолжают отравлять жизнь
💥Размытые границы
Боимся сказать «нет», позволяем другим топтаться по нашим границам
💥Перфекционизм-убийца
Лучше не сделать ничего, чем сделать и ошибиться — знакомая песня?
💥Вечное сравнение
Смотрим на других и забываем про себя, свои достижения
💥Непрощённые обиды
Тащим за собой чемодан без ручки, который давно пора оставить
👍 А теперь — что делать:
✅Начни принимать себя такой, какая вы есть — со всеми косяками и несовершенствами
✅Научись слушать своё сердце, а не чужие советы
✅Установи наконец свои границы - личные, финансовые, интеллектуальные— это не эгоизм, а забота о себе!
✅Перестань мерить себя по чужим меркам, вгонять в стандарты, правила ю, ценности .
✅Не бойся обратиться за помощью — это признак силы, а не слабости!
✅Научись относиться к себе с сочувствием
Поверь — внутренняя опора не сваливается с неба. Это работа, иногда тяжёлая, но она того стоит!
А что мешает тебе почувствовать свою силу? Поделитесь в комментариях ! — вместе мы найдём путь к твоей внутренней опоре ! 🙏
#внутренняяопора #психология #саморазвитие #личностныйрост #самопознание
