LPG-массаж позиционируется и используется как массаж для похудения. Многие клиенты студий коррекции фигуры воспринимают это слишком буквально. Давайте разберем, можно ли похудеть с помощью массажа?
Сразу стоит сказать, что процесс похудения невозможен без сбалансированного питания и регулярного спорта. Казалось бы, это понятно. Однако реклама, красивые фото и видео в интернете уверяют, что это исключительно массаж дал такие результаты по похудению. И это имеет большое влияние на женщин, мечтающих похудеть. Можно ли похудеть от массажа и почему волшебство случается только благодаря комплексному подходу и никак иначе?
Процесс похудения или поддержания формы строится на балансе, который действительно дает преимущества, поэтому LPG массаж не может является панацеей, но дает плюсы в комплексе с диетой и спортом. При применении всех вышеперечисленных звеньев работы над собой, в нашем организме происходит усиление работы на нескольких уровнях: стимуляция кровообращения, улучшение лимфоотока, активизируется липолиз, то есть расщепление жира. И если обратиться к цифрам, то 60% успеха можно будет смело выделять питанию, 30% – спорту, а 10% – массажным техникам. А то и все 15%: восстановление должно быть соизмеримо режиму и нагрузкам. Массажные процедуры, прежде всего, расслабляют тело после физической нагрузки, также помогают улучшить кровообращение и лимфодренаж. С помощью контроля питания мы ограничиваем калорийность потребляемой пищи, это имеет решающее значение для похудения.
Поэтому один только массаж не способен дать значительный эффект по похудению, к сожалению.
Но! Массаж тоже очень важен! Часто массаж помогает не появиться эффекту плато, когда падают результаты от правильного питания и тренировок – снижение веса останавливается и не желает делать ни шага назад. Эффективность от спорта также может снизиться – без процедур для тела уменьшается сила и диапазон движений, появляются триггерные точки, ограничивающие движения мышц.
Закрепим сказанное. Для наглядности – списком. LPG массаж – это…
- Коррекция фигуры
- Устранение отечности
- Укрепление и подтяжка кожи и избавление от провисаний
- Прощание с целлюлитом
- Повышение эффективности тренировок
- Снятие стресса и заряд положительными эмоциями, благодаря выделению определенных гормонов
Из пункта выше мы выяснили, что похудеть массаж помогает однозначно точно. Ручные и аппаратные массажные процедуры на деле способны делать то, что питанию и спорту не под силу – запускать процесс регенерации в тех тканях, где это необходимо. Не забываем и о подтяжке кожи, ведь похудение может дать уменьшение объемов тела и могут появиться провисания кожи. Кожа должна успевать подстраиваться под новые объемы, а массаж стимулирует выработку коллагена – добавляем в «корзину» упругость и эластичность кожи.
Из предыдущих пунктов мы выяснили, что комплексное решение – основа классного результата. А, значит, воздействие должно проводиться на все тело во благо перезапуска процессов в организме в целом: локальное жиросжигание только с помощью массажа – ничто иное, как миф.
Как именно LPG массаж влияет на похудение?
LPG массаж на деле способен делать то, что питанию и спорту не под силу – запускать процесс жиросжигания и регенерации в тех тканях, где это необходимо. Все дело в сочетании действия вакуума в рукоятке аппарата, который как бы выделяет кожную складку, а вместе с ней и слой подкожного жира. А два ролика тщательно эту складку прорабатывают.
И как не упомянуть про еще один неоспоримый факт. Визуально можно похудеть от LPG массажа уже после первого сеанса – все благодаря эффекту снятия отечности. Вакуумно-роликовое воздействие нормализует лимфоток и отлично выводит лишнюю жидкость из организма – достаточно сравнить отражения в зеркале до и после визита.
Также необходимо отметить, что посещение процедур LPG –массажа курсом, не менее двух раз в неделю очень влияет на результаты по похудению!
Итог
Можно ли похудеть с помощью LPG массажа? Да. Но акцент здесь стоит поставить именно на словосочетание «с помощью». Массаж выступает в роли полноценной опоры в процессе коррекции фигуры, закрепляя эффект от сбалансированного питания и спорта. Причем восстанавливая не только физическое, но и эмоциональное состояние – как никак, путь похудения не самый легкий.
Какой вывод? Как похудеть – массаж, питание, спорт и обёртывания вместе взятые. Исключений быть не может!
А чтобы всегда быть в курсе всех новостей бьюти-индустрии, подписывайтесь на наш Telegram-канал:🎁 https://t.me/beautyok_massage
Больше знаний — больше клиентов!