Существует такая идея, что рождение ребёнка скрепляет отношения между мужчиной и женщиной. Но исследования говорят об обратном.
По результатам исследования Денверского университета, в первый год жизни ребёнка удовлетворенность браком падает у 90% пар.
Почему так происходит?
Кризис, связанный с рождением ребёнка, в психологии связан с переходом семьи из диады в триаду (вас было двое, а стало трое).
Этот кризис часто приводит к разводу, потому что роли и распределение обязанностей в семье резко меняются. Можно сказать жизнь и женщины, и мужчины уже никогда не становится прежней.
Согласованность между супругами проходит серьёзное испытание.
Какие изменения происходят в жизни женщины после рождения ребёнка?
- кризис вынашивания (меняется диета, распорядок дня, состояние здоровья, психологическое состояние)
- роды (страх, организация, необходимость участия партнера, все физические последствия родов)
- физические изменения (набор веса, растяжки, боли от кормления грудью и т.д.)
- 24/7 вовлечённость в грудничка, полная утрата свободного времени и личного пространства, а сна ребёнка едва хватает на закрытие обычных физиологических потребностей матери.
- нет времени на хобби и интересные занятия.
- выпадение из социальной жизни: утрата контактов с коллегами и друзьями.
- финансовая зависимость от партнёра (при этом, не всегда безопасная и стабильная). Пауза в собственной карьере.
- огромная ответственность за ребёнка, необходимость постоянно держать его в фокусе внимания.
- снижение сексуальной активности.
Какие проблемы получает мужчина при переходе в триаду?
- мужчина с первого плана переезжает на второй, уступая место ребёнку. Жена теперь сосредоточена на грудничке.
- снижение сексуальной жизни с супругой. Трудности с удовлетворением потребностей в сексе.
- снижение уровня жизни: раньше в паре работали оба супруга, а теперь только муж, и его зарплата разделяется на содержание троих человек. Получает он столько же, сколько и раньше, но хватает теперь с трудом.
- Увеличение количества обязанностей, моральная и физическая усталость. Раньше была только работа, а теперь необходимость после работы помогать супруге заниматься с ребёнком, и не высыпаясь, снова отправляться на основную работу.
- Увеличение количества ссор с супругой из-за необходимости компенсировать ей отсутствие социальной жизни. Муж хочет помолчать после работы, а жена - поговорить. Весь запрос на общение и удовольствие направлен теперь на мужчину.
- Свобода также ограничивается: рыбалка, футбол, походы с друзьями в бар согласовать с супругой теперь труднее и сил на них остаётся мало.
Итого, даже если супруги были прекрасной парой до рождения ребёнка, то после, им придётся увидеть друг друга в новом свете.
Он видит перед собой загнанную женщину, долго не высыпавшуюся, испытывающую дефицит общения и неуверенность в себе из-за физических и морально-психологических изменений.
А она видит рядом уставшего человека, который периодически избегает её и ребёнка.
Не всё так плохо, разумеется, но такие периоды будут возникать и к этому нужно отнестись серьёзно.
Супруги оказываются в отношениях с человеком, который разительно отличается от того, с кем они начинали семейную жизнь. И не все готовы эти изменения принять, подождать пока ситуация начнёт выравниваться. Поэтому, в результате кризиса перехода из диады в триаду, процент разводов увеличивается.
Рождение детей - это наше продолжение, это прекрасно, но в то же время, это очень непростой период. Кризис, который длится около 2 лет.
Во время него следует пересогласовать свои договоренности и установки, которые были в паре до рождения ребёнка, и выбрать новый формат отношений.
Важно максимально честно говорить друг другу, что с вами происходит.
Делитесь с партнёром как вам тяжело, но не старайтесь вызвать чувство вины и конкурировать с ним в размере своих страданий.
Дайте друг другу время на то, чтобы привыкнуть к новым условиям и поймите, что в этот период и вас, и партнёра могут одолевать самые разные эмоции.
Жизнь вашего партнёра перевернулась вверх дном, поэтому не требуйте от него стать прежним и давать вам всё то же, что и раньше. Человек будет находиться в кризисе не всегда, но подождать нужно.
Время работает на вас. Ребёнок вырастает, требует чуть меньше внимания на себя, а значит оно начнёт высвобождаться для вас и ваших отношений.
Пользуйтесь им, и прибегая к помощи бабушек и нянь, старайтесь уделять время друг другу наедине. Это облегчит кризис рождения ребёнка и перехода на новый этап совместной жизни.
Для консультации психолога вы можете перейти по ссылке: