Психосоматический аудит для лидеров. Когда тело начинает считать ваши ментальные издержки. Успешный человек постоянно принимает решения, неся за них 100% ответственности. Эта когнитивная нагрузка не исчезает, когда он выходит из офиса. Она "кристаллизуется" в виде физического напряжения. Мигрень — это физическое воплощение бремени ответственности. "Психосоматический аудит": Это предложение не терапии, а экспертной оценки. Цель — найти уязвимости в теле и разработать стратегию по снижению боли, чтобы человек мог работать эффективно и без сильного напряжения.
Итак: Анна Игоревна, 45 лет, основатель и руководитель архитектурного бюро.
Обратилась с жалобами на :
На приступообразные, пульсирующие головные боли в правой височной области, сопровождающиеся тошнотой и светобоязнью. Приступы возникали 2-3 раза в неделю, купировались только триптанами. Отмечалось выраженное напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса.
АМНЕЗ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
Считает себя больной около месяца. Первый и самый сильный приступ мигрени в жизни случился вечером, около 19:00. Днем того же дня она узнала, что ее заместитель и протеже, которого она обучала 10 лет, увольняется и уводит с собой двух ключевых клиентов, открывая конкурирующую фирму. Анна Игоревна была вынуждена провести экстренное совещание с оставшейся командой, где демонстрировала "полный контроль, уверенность и невозмутимость". Она описывает свое состояние в тот момент: "Я держала спину так прямо, будто аршин проглотила. Ни один мускул на лице не дрогнул". Приступ мигрени начался через два часа после того, как она вернулась домой. Последующие приступы провоцируются любыми напоминаниями о ситуации (звонки от бывших клиентов, новости о фирме конкурента.
При осмотре была контактна , держалась формально-вежливо, с выраженным контролем над эмоциями. Осанка прямая, даже ригидная. Мимика скупая. При рассказе о предательстве голос становился тише, но выражение лица не менялось. Говорила о ситуации как о "бизнес-процессе", избегая эмоциональных оценок "гнев", "обида", "боль". Обращала на себя внимание идеальная осанка Анны Игоревны, безупречный костюм
Идеальная осанка, безупречный костюм и адская, раскалывающая голову боль. Она началась не в висках, она родилась где-то у основания черепа, там, где шея переходит в спину, и оттуда горячей волной поползла вверх, за правый глаз в правый висок. Будто в висок вкручивали раскаленный штопор.
Знаете, чем успешнее становишься, тем больше болит голова. Это не метафора. Когда ты управляешь компанией, где работает 100 человек, твой мозг никогда не отключается. Он постоянно сканирует риски, просчитывает ходы, анализирует людей. Это похоже на работу системы ПВО. Она не может "немного отдохнуть". Она всегда в боевой готовности. Мышцы шеи и плеч — это "приводы" этой системы. Они каменеют от постоянного напряжения, от необходимости держать голову прямо. Когда я все это узнала , «предательство человека которого обучила всему» я сидела с абсолютно прямой спиной , и почувствовала, как свела лопатки еще сильнее, будто пытаясь удержать внутри то цунами, которое поднималось изнутри. Унижение, ярость, боль — всё это превратилось в физическую силу, которая пыталась согнуть меня пополам, бросить на пол. А я… я выпрямилась еще сильнее. Я не позволила ни одному мускулу на лице дрогнуть. Потому что через пять минут у меня был селектор с советом директоров. Я провела совещание. Мой голос был ровным и холодным. Я отдавала четкие распоряжения. Никто ничего не заметил. Кроме меня. Я чувствовала, как пульсирует жилка на виске, как каждый звук — щелчок мышки, гул кондиционера — отдавался в голове артиллерийским залпом. Я не позволила себе согнуться. Я сохранила лицо. Сохранила осанку. Но тело выставило мне счет. И теперь эта мигрень — мое персональное напоминание о том дне. Она приходит, когда я слишком долго держу спину прямо. Не в кресле. « в жизни». Доктор помогите.
Она принимала триптаны и это было обосновано. Но чего то не хватало. Целостности картины Нужно было понять себя . Потому, что все время мучил вопрос почему, почему это произошло со мной? Она выбрала психотерапию . И сделала правильный выбор. Она должна была отреагировать гнев, унижение и обиду. Не успокоиться , а отреагировать. Паралельно надо было отработать хроническое напряжение. Хочу сказать , что у нас все получилось ,конечно не за один сеанс. Мы работали около 2х месяцев. Пациентка научилась расслабляться , отреагировала свое унижение и обиду. И сейчас лишь изредка звонит сообщить . Доктор у меня все в порядке. Этот случай пример того, как тело берет на себя функцию языка. Симптом в некоторых случаях хронический , не поддающийся профильной терапии, — это почти всегда не история болезни органа. Это история жизни человека, написанная на языке спазмов, боли и дисфункции Задача эксперта — не просто быть хорошим клиницистом.
Задача — быть переводчиком с этого сложного, архаичного ,можно сказать древнего языка тела. И всегда помнить, что самый важный диагностический вопрос не «Что у вас болит?», а « О чём у вас болит?»
Записаться на консультацию можно по телефону 84950036424
Запись ватсап 89251134806
Сайт https://oleg-sevostyanov.ru/
Кандидат медицинских наук врач психиатр высшей квалификационной категории . Врач-психотерапевт Севостьянов О.В.