Главные правила введения прикорма
1. По вопросу сроков введения прикорма и выбора продуктов посоветуйтесь с лечащим врачом.
2. Вводите прикорм ДО кормления грудью.
3. Не начинайте прикорм с соков и фруктовых пюре. Фрукты вводятся после введения основных групп продуктов, а соки вообще не рекомендованы к питанию детей младше года из-за их низкой пищевой ценности и высокого количества природных сахаров, даже если соки и приготовлены без добавления кристаллического сахара.
⠀4. Вводите прикорм через 2,5-3 часа после прикладывания к груди, ребенок к этому времени проголодается и охотнее отнесется к предложенной новой пище. Если ребенок отказывается от новой пищи утром, предложите ему новое блюдо в обед или вечером
⠀5. Прикорм начинают с каш (при недостаточной прибавке веса или нормальном весе) или овощного пюре (при избыточном весе и при склонности к запорам).
⠀6. Каши для первого прикорма должны быть безглютеновыми (гречка, рис), безмолочными, а лучше всего на адаптированной молочной смеси. Овощное пюре должно быть монокомпонентным, приготовленным без соли и сахара. Оптимально начинать прикорм с кабачка, брокколи, цветной капусты, батата. Продукты промышленного прикорма предпочтительнее, так как они гарантированно не содержат пестицидов, гербицидов и прочую гадость.
⠀7. Вводите новые блюда постепенною. Начинайте с одной чайной ложки, доводя объем до возрастной порции в течение 7 дней. Можно смешивать новые продукты с уже привычными. Наберитесь терпения 😊. Очень важно привить малышу привычку к разнообразному питанию.
8. Если вы до введения прикорма кормили малыша по требованию, то с введением прикорма переходите на кормление по расписанию. Это значит, что трапезы должны происходить в установленные промежутки времени. Главные приемы пищи распределять между завтраками, обедами и ужинами. Дополнительные, более легкие приемы пищи – второй завтрак и полдник. Рекомендуемый интервал между приемом пищи – 3,3 -4 часа.
9. Не вводите прикорм во время болезней и вакцинации. На введение одного продукта – от первой ложки до полного объема одного кормления - требуется до 7 дней. Таким образом, за первые 4 недели рекомендуется ввести кашу, овощное и затем фруктовое пюре, мясо (по возрасту)
10. Соблюдайте питьевой режим, о чем писалось в одном из постов ранее.
Кabrita® – нежное питание на основе козьего молока, которое переваривается быстрее и легче коровьего¹. Нежные каши для первого прикорма, пюре, пудинги и печенье для расширения меню. И, конечно, не забывайте про молочные смеси Кabrita®, дополнят рацион малыша до и после года.
1. *Maathuis, A., et al., Protein Digestion and Quality of Goat and Cow Milk Infant Formula and Human Milk under Simulated Infant Conditions. J. Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2017, 65(6),p. 661-666.
Грудное молоко – лучшее питание для младенца. По вопросу выбора питания проконсультируйтесь со специалистом. 0+