Сегодняшний эпизод нашего любимого сериала обещает быть особенно душевным. Название серии – «Понедельник». Готовьтесь к истории, где переплетутся и слезы, и смех, а реальность нашей повседневной жизни станет главным героем.
Прежде чем погрузиться в перипетии сюжета, давайте проведем небольшой самоанализ. Ведь часто мы вспоминаем о самых простых радостях жизни только тогда, когда накопившееся раздражение выплескивается на окружающих. Проверьте себя:
Успели ли вы вкусно поесть? Не просто заглушить голод, а насладиться едой.
Позволили ли вы себе полноценно выспаться? Отдохнуть, а не просто провести ночь в полудреме.
Нашли ли время для себя? Прогуляться, почувствовать вдохновение, ощутить себя живым человеком, а не просто винтиком в системе.
Поговорили ли с кем-то по-настоящему? С тем, кто слушает и слышит, а не ждет своей очереди высказаться.
Если на три из этих четырех пунктов ответ отрицательный, то о каком-либо духовном росте говорить пока рано. В таком случае, остается только уютный плед, любимое печенье и желание, чтобы день скорее закончился.
А что для вас сегодня стало самым важным, самым желанным? Выберите свой вариант:
👍 – Насладиться вкусной едой, причем не из пластикового контейнера.
❤️ – Отдохнуть и выспаться как следует, а не просто продержаться на ногах.
😉 – Найти источник вдохновения: будь то произведение искусства, прогулка по парку или вид из окна поезда.
🔥 – Поговорить по душам, по-настоящему, не ограничиваясь банальным «как дела», а раскрывая свои истинные чувства.
#психолог
