Ты-это твои мысли. Думаешь жизнь плохая- жизнь будет постоянным испытанием, наказанием. Хочешь изменить жизнь- меняй свои привычки. Они сильнее мотивации. Эмоции-это не твой враг, это твой компас. Они показывают,что, кто, как и на сколько все важно тебе. Злость говорит о том,что твои границы нарушены. Люди окружающие тебя - твоё зеркало. Все,что тебя в них раздражает, прежде бесит в себе. Страх–значит для тебя это важно. Прошлое-это ранее написанная тобой книга. Её можно перечитывать, но жить в ней уже нельзя. Испытываешь тревогу, значит, живёшь в будущем, не в настоящем. Контроль, это иллюзия, все что ты можешь контролировать, только свои решения.
Ты-это твои мысли. Думаешь жизнь плохая- жизнь будет постоянным испытанием, наказанием.
Хочешь изменить жизнь- меняй свои привычки. Они сильнее мотивации.
Эмоции-это не твой враг, это твой компас. Они показывают,что, кто, как и на сколько все важно тебе.
Злость говорит о том,что твои границы нарушены.
Люди окружающие тебя - твоё зеркало. Все,что тебя в них раздражает, прежде бесит в себе.
Страх–значит для тебя это важно.
Прошлое-это ранее написанная тобой книга. Её можно перечитывать, но жить в ней уже нельзя.
Испытываешь тревогу, значит, живёшь в будущем, не в настоящем.
Контроль, это иллюзия, все что ты можешь контролировать, только свои решения.