Утром, после вчерашнего такого мощного похода, я проснулась, кажется, что еще под совершенно не покинувшем меня впечатлением от собственных возможностей)
Болели мышцы в непредсказуемых местах - за моими плечами много походов и на эту вершину не единожды, но чувствовался какой-то прорыв в выносливости, усталость была, но какая-то другая.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 18 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
И первое, за что я взялась, после пробуждения, это моя многострадальная обувь.
В какой замес она вчера попала! А я даже не могла её сразу вымыть от усталости.
И какое чувство нахлынувшей любви и заботы я испытала, когда увидела на коврике свои сухие и чистые кроссы!)
Оказывается, муж с вечера всё вымыл и убрал сохнуть.
Можно, по доброй привычке, варить кофе и садиться завтракать!
Конечно, меня триггерил мой неудавшийся поход в прошлом году, когда я немного не смогла добраться до вершины.
И диагностированная, вдобавок к РС, железодефицитная анемия, тоже уверенности не прибавляла, но я так в себя поверила после такого похода!
Именно потому что не изнемогала в пути, чувствовала собственный потенциал и не сдавалась, хотя поводы отказаться от восхождения были)
Позавтракав, мы пошли на мини-рынок.
У нас в микрорайоне открыли мясной магазин с фермерским мясом.
Мякоть телятины можно выбрать по 850р/кг.
Почему я уверенна, что это телятина? Я видела, как разделывают тушу. Да, этим рынок и отличается от супермаркетов.
Врач еще в прошлом году рекомендовала есть говядину ввиде телятины.
Да, я понимаю, что на приёме мне пропишут лекарство и иммено так я буду поднимать ферритин, но и красное мясо нужно вводить в привычку есть теперь регулярно.
Да, когда мы режем мясо, то по размерам разделили его условно на "шашлык" - это самые крупные куски, "гуляш" - средние, и "азу" - тонкие полоски.
Так с полуслова муж понимает, как резать заготовки.
Завтра муж выходит на работу, поэтому сегодня мы занимались домом и отдыхом.
********
А на следущий день, когда я осталась дома одна, я не гуляла в лесу, не занималась делами, а медленно передвигалась по комнатам - мой организм всё еще требует отдыха и восстановления.
Впервые, кстати, посмотрела в этот день фильм "Ешь, молись, люби" с Джулией Робертс. Мне показалось, или в фильме эти слова ни разу так и не прозвучали?)
А на ужин приготовила телятину
Решила, что это мясо буду готовить только так - без гарнира, максимум с овощами.
*****
А воскресенье я провела весь день у мамы)
У неё был день рождения, а так как мой муж работал, то он привез меня на целый день.
Приходили мои племянники - мамины внуки и мы славно все вместе пообщались
Всем здоровья!!! Мы победим!!!