Напоминание перед понедельником: работайте 52 минуты, потом отдыхайте 17 минут — так вы будете максимально продуктивны! Этот ритм работы рекомендовали исследователи из Кембриджского университета. Они выяснили: именно такой баланс помогает мозгу сохранять концентрацию и не выгорать. Во время перерыва важно не залипать в телефон, а переключаться на что-то приятное — пройдитесь, выпейте воды, подышите свежим воздухом. Подписаться на Сортировочную👍
Напоминание перед понедельником: работайте 52 минуты, потом отдыхайте 17 минут — так вы будете максимально продуктивны!
Этот ритм работы рекомендовали исследователи из Кембриджского университета. Они выяснили: именно такой баланс помогает мозгу сохранять концентрацию и не выгорать.
Во время перерыва важно не залипать в телефон, а переключаться на что-то приятное — пройдитесь, выпейте воды, подышите свежим воздухом.
