В работе я часто сталкиваюсь с тем, что люди передают своим детям те же травмы, что получили сами. Вот основные сценарии: "Спрячься!" — когда ребёнка отвергали. Во взрослой жизни: человек носит маски, боится показать себя настоящего. "Будь идеальным" — травма несправедливости. Результат: перфекционизм, невозможность расслабиться. "Ты недостоин" — травма унижения. Человек не позволяет себе хотеть большего. Наследие "Никому нельзя доверять" — травма предательства. Постоянная проверка партнёра, ревность. "Любовь = боль" — травма покинутости. Человек ищет отношения, где его то приближают, то отталкивают. Хорошая новость: эти сценарии можно осознать и изменить. Не для того, чтобы "убить" в себе эту боль, а чтобы понять её и переучить. Вопрос: Какой из этих сценариев вы узнаёте в себе? Или может, вам удалось его преодолеть?
В работе я часто сталкиваюсь с тем, что люди передают своим детям те же травмы, что получили сами.
Вот основные сценарии:
- "Спрячься!" — когда ребёнка отвергали. Во взрослой жизни: человек носит маски, боится показать себя настоящего.
- "Будь идеальным" — травма несправедливости. Результат: перфекционизм, невозможность расслабиться.
- "Ты недостоин" — травма унижения. Человек не позволяет себе хотеть большего.
- "Никому нельзя доверять" — травма предательства. Постоянная проверка партнёра, ревность.
- "Любовь = боль" — травма покинутости. Человек ищет отношения, где его то приближают, то отталкивают.
Хорошая новость: эти сценарии можно осознать и изменить. Не для того, чтобы "убить" в себе эту боль, а чтобы понять её и переучить.
Вопрос: Какой из этих сценариев вы узнаёте в себе? Или может, вам удалось его преодолеть?