Эйваз (Eihwaz). Она символизирует защиту, стойкость и способность преодолевать препятствия. Связана с теми же энергиями Земли и древесной силы. Эйваз напоминает о важности внутренней дисциплины и способности держать оборону в трудные моменты. Практическое применение: можно использовать в медитациях на защиту и сосредоточение, а также в ритуалах очищения пространства.
Перто (Perthro). Часто ассоциируется с судьбой, тайной, удачей и скрытыми возможностями. Она связана с водной стихией и интуицией. Она учит тому, что некоторые вещи раскрываются постепенно, через доверие к течению жизни. Практика: ведение дневника с записями сновидений и интуитивных ощущений, работа над принятием неопределенности.
Беркана (Berkano). Это рунa рождения, роста и материнской энергии. Она тесно связана с Землей и циклом жизни растений. Беркана поддерживает обновление, заботу о себе и начало новых проектов. Практическое применение: уход за собой, создание планов по долгосрочным целям, ритуалы обновления энергии.
Эваз (Ehwaz). Символ дома, партнёрства и гармонии между двумя силами. Она связана со стихией Воздуха и поддерживает доверие в отношениях, командную работу и движение вперёд через сотрудничество. Практика: укрепление коммуникаций, совместные проекты и обдуманные шаги к целям с партнером.
Манназ (Mannaz). Олицетворяет человечество, коллективную мудрость и самопознание через взаимодействие с другими. Стихия — Земля. Поддерживает развитие через обучение, наставничество и социальные связи. Практическое применение: работа над навыками общения, участие в групповых практиках и рефлексия над своим социальным ролям.
Одновременная работа с рунами может быть направлена на создание гармонии между внутренним миром и внешними обстоятельствами. Для закрепления материала можно попробовать простой практический подход: выбрать одну руну на день и держать её значение в фокусе во время утренней планёрки или медитации. Выберите для начала руны, которые вам наиболее близки по ощущению, и постепенно расширяйте практику.