Обязательный дисклеймер в соответствии с правилами Дзена: обращаю ваше внимание, что данная статья и никакая не часть не призывает вас заниматься самолечением, не призывает вас игнорировать необходимость посещения врачей; если вы заболели, необходимо обязательно консультироваться с врачами и выполнять неукоснительно их рекомендации; настоящая статья и никакая её часть не содержит СОВЕТОВ по лечению или дозировке препаратов, а содержит только описание МОЕГО ЛИЧНОГО опыта и не более того; не является руководством к действию, и перед применением любого из того, что в ней описано, необходимо проконсультироваться с врачом. Если Вы заболели или чуствуете недомогание вам ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО врача. Данная статья и никакая её часть не рекламирует никакие медицинские услуги, товары или препараты; помните о том, что витамины и БАДы не являются лекарствами или лечебными препаратами, и ими нельзя лечиться и вылечиться, а все лекарственные препараты, а также некоторые витамины и БАДы, могут иметь побочные эффекты, и принимать их нужно только после внимальноно прочтения инструкции и после консультации с врачом и по его рекомендации. Всё, что написано в настоящей статье, не является препятствием к приёму лекарственных препаратов, назначенных вам, и не требует их отмены, наоборот, это может являться только лишь нутритивной (питательной) поддержкой вашего основного лечения и рассматриваться только в таком качестве. Любые указанные в статье дозировки - не повод их принимать. Это лишь только описание того, что делала я ПОД СВОЙ СТРАХ И РИСК! Я - не дипломированный психолог, психотерапевт, психиатр, невролог или любой другой врач и не обладаю профессиональными компетенциями в этих областях знаний (я - юрист по праву интеллектуальной собственности, вообще-то). И я не имею права и возможностей, исходя из имеющихся у меня знаний, давать вам какие-либо советы по поводу лечения, самолечения или отмены вашего лечения. В этой статье и любой её части приводится только лишь моё ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ, и не более того, а не профессиональное суждение. Обратите на это внимание. Будьте внимательны! Не впадайте в заблуждение и не позволяйте другим людям вводить в заблуждение вас! Относитесь ответственно к своему здоровью и относитесь трезво к необходимости проходить стандартное лечение в соответствии с протоколами официальной медицины под присмотром профессиональных врачей!
Уважаемые читательницы и читатели!
У меня случился очередной приступ большого комментирования под чужим постом на Дзене (надеюсь, послелний) и, не желая потерять весь свой труд по написанию комментов, на что я потратила почти полдня, а то и больше, я решила выложить их текст у себя на канале в надежде, что, возможно, кому-то эта информация может помочь.
Тема, как видно из заголовка, касается таких неприятных состояний, как депрессия, панические атаки, тревога, тревожность, страхи, и связанные с этим соматические проявления - физическая слабость, снижение либидо, повышенное сердцебиение, повышенное давление, сухость кожи, повышенная потливость кожи, приливы жара и пота, нейрогенный мочевой пузырь, недержание мочи, ригидность или хронические спазмы мышц, кожные заболевания - акне, розацеа, крапивница, и других проявлений.
Вообще, я не собиралась на своём канале писать что-то по этой теме, так как меня эта тема сейчас не сильно волнует, хотя некоторые из вышеперечисленных соматических проявлений, а также тревожность и бессонница, с которой я никак не могу справиться уже почти 7 лет, у меня всё ещё остаются. Однако непосредственно депрессия и тому подобное меня не тревожат, поэтому я просто об этом даже не задумывалась.
Но вот выкинул мне Дзен статью на канале ПолезНЯШКА о депрессии, и она подтолкнула меня написать её автору вышеупомянутые комментарии, которые вызвали довольно живой отклик у других людей, причём в основном негативный, в результате чего автор канала меня в итоге заблокировали (невелика потеря 😁), а я от неё отписалась (адьос форева). Поэтому я решила опубликовать этот пост с текстом этих комментариев, чтобы эта информация не затерялась на просторах интернета, и чтобы люди, которые страдают от депрессии и подобных состояний и никак не могут с ними справиться, смогли посмотреть на эти состояния немного с другой стороны, воспользоваться моим опытом. И, возможно, им это поможет.
В своих комментариях я описала несколько средств, которые я опробовала на себе, и которые, по моему жизненному опыту, могут помочь при таких состояниях. Какие-то из этих средств - основные, какие-то - вспомогательные. Но все они проявили на мне свой эффект в виде улучшения работы нервной системы и, соответственно, улучшения психологического и физического состояния в той или иной степени.
Конечно, я не претендую на то, что эти средства помогут вам на 100% избавиться от депрессии, тревоги, панических атак и так далее. Так как, во-первых, я сама ещё не до конца справилась со своей тревогой - во многом потому как раз, что не очень активно следую своим же советам, которые изложены в этих комментариях. Ленюсь 😁 Во-вторых, я - не врач и не работаю с подобными пациентами день за днём, чтобы с твёрдой уверенностью утверждать, что перечисленные средства - универсальные, и помогут всем поголовно с одинаковой степенью эффективности. В-третьих, мы все разные, наши тела находятся в разном состоянии - у кого-то одни болезни, у кого-то другие. Это тоже имеет большое значение. В-четвёртых, некоторые люди принимают лекарства, которые сами по себе могут провоцировать депрессию, тревогу и другие вышеперечисленные состояния. Так что, читая этот пост и мои рекомендации в нëм, вы, пожалуйста, учитывайте своё собственное состояние здоровья и, если решите им следовать, включайте свою голову и обдумывайте это серьёзно. И не расчитывайте на то, что вот, вы сделаете что-то из рекомендованного, и всё у вас резко пройдёт, а вы будете бегать как конь и резвиться как 7-летний ребёнок. А если этого не получилось, то "всё пропало, ничего мне не помогает и уже не поможет". Нужно подходить ко всем вопросам осознанно, погружаться в тему серьёзно и оценивать полученную информацию с учётом именно вашего индивидуального состояния и особенностей вашего организма, его возможностей и вашего образа жизни.
Тем не менее, я считаю подход к решению данных проблем, изложенный в моих комментариях, которые я привожу в данном посте - универсальным, то есть подходящим для всех людей, независимо от их особенностей. Он нацелен на то, чтобы восстановить органическое (биологическое, физиологическое) состояние нервной системы, состояние нейронов, в частности, их мембран, что в свою очередь должно неизбежно привести и к решению указанных проблем. Хотя бы в определённой степени.
Для людей, страдающих тяжёлой или средней депрессией, паническими атаками, даже некоторое улучшение состояния может сыграть значительную роль и значительно улучшить их жизнь.
Продолжение - во второй части поста по ссылке: