Хочется сразу спросить: если я живу не свою жизнь, то, извините, чью тогда?
Давайте будем разбираться.
У каждого человека есть его уникальная суть, давайте назовем это замыслом: его характер, темперамент, таланты, генетика - все это часть какого-то внутреннего замысла человека. И задача каждого из нас этот замысел раскрыть и реализовать. Но как часто нам с вами хочется быть не собой, а кем-то другим? С другим телом, другим лицом, другими вводными данными? Мы бесконечно сравниваем себя с другими с самого детства - с героями сказок, с родителями, с друзьями, учителями, старшими товарищами, кинозвездами. По тем или иным причинам мы отождествляем себя с другими людьми.
"Хочу быть как соседка с 3 этажа" - и в этот момент надеваем маску, паттерн поведения соседки, чтобы быть похожей на нее, автоматически отказываясь от себя.
Или, наоборот, "не хочу быть как моя мама", но ведь внутри меня уже есть моя мама, разбавленная ДНК отца, воспитанием бабушек и дедушек. Отказываясь от Матери, я тоже отказываюсь от себя. Разотождествляясь с собой, я вынуждена отождествиться с кем-то еще... и тогда я не реализую свой замысел, я отчаянно стараюсь реализовать чужой.
По сути в такой момент мы сворачиваем с "пути своей души". И все наше существо - мудрое и бесконечно любящее - не будет молча наблюдать за этим. Оно будет посылать нам сигналы. Сначала - шёпотом интуиции, чувствами, ощущениями, неудовлетворенностью, внутренней пустотой, затем -через кризисы и болезни, если мы упорно не слышим.
Давайте разберем 5 самый распространенных признаков того, что вы перестали реализовывать свой замысел и тщетно пытаетесь реализовать чужой.
Признак 1: Вы постоянно испытываете чувство «экзистенциальной тоски»
Что это? Это не просто грусть или плохое настроение. Это глубокая, ноющая тоска, которая подступает в тишине, когда вы остаётесь наедине с собой. Ощущение, будто вы смотрите на свою жизнь через толстое стекло - всё как будто бы нормально, но вы не чувствуете вкуса, цвета, остроты переживаний. Вам "ничего не хочется", потому что то, что "хочется" по-настоящему, кажется недостижимой планетой.
О чём это на самом деле? Вы тоскуете по себе. По тем своим частям, от которых вы отказались, отреклись. Это чувство - самый громкий крик вашего внутреннего «Я», которое задыхается в навязанных ему декорациях и чужеродных масках. Это траур души по своей несбывшейся судьбе... Но никогда не поздно прервать его и вернуться к СВОЕЙ жизни.
Признак 2: Вы завидуете чужим успехам и жизням
Что это? Вы листаете ленту соцсетей и ловите себя на мысли: "Вот он(а) живёт, а я просто существую". Успех подруги, коллеги, даже незнакомого блогера вызывает не здоровую радость, а горечь и чувство собственной неполноценности. Кажется, что все вокруг нашли свой путь, а вы заблудились.
О чём это на самом деле? Зависть - это искажённое чувство. Это не указание на то, что вы плохи. Это указание на ваши же нереализованные потенциалы. Вы завидуете не чужой жизни, а тому, что другой человек осмелился взять и прожить ту часть вашей же души, которую вы сами в себе подавили. Его успех - это зеркало, в котором вы видите своё "не-Я".
Признак 3: Вы оправдываетесь перед невидимым судьёй
Что это? Внутри вас живёт строгий цензор. Вы постоянно объясняете - себе и другим - почему вы работаете на этой работе, почему живёте в этом городе, почему терпите эти отношения. Фразы "ну надо же", "все так живут", "а что поделаешь" стали вашей мантрой. Вы тратите огромное количество душевных сил не на жизнь, а на её оправдание.
О чём это на самом деле? Это работа Эго, которое взяло на себя функцию "управляющего" и пытается сохранить иллюзию контроля над жизнью, которую душа уже отвергла. Оправдания - это дымовая завеса, которую Эго ставит между вами и правдой, чтобы вы не увидели пропасти между вашей истинной сутью и той ролью, которую вы играете.
Признак 4: Ваше тело говорит вместо вас
Что это? Хроническая усталость, которая не проходит после отдыха. Психосоматические заболевания - боли в спине (нежелание идти вперёд), частые простуды (желание отдохнуть от "обязанностей"), постоянные проблемы с желудком (неспособность "переварить" свою жизнь). Тело будто саботирует ваши планы, отказываясь быть эффективным инструментом для несвойственной ему задачи.
О чём это на самом деле? Тело - это самый честный и верный союзник души. Когда душа не может достучаться через ум и чувства, она начинает говорить через тело. Болезнь - это последний, отчаянный способ души остановить вас и заставить посмотреть правде в глаза. Ваше тело не предатель. Оно - герой, который берёт на себя удар, чтобы спасти вашу истинную сущность от полного разрушения.
Признак 5: Вы не помните, что значит чувствовать "лёгкость бытия"
Что это? Жизнь стала тяжёлой, плотной, непрозрачной. Вы не помните, когда последний раз смеялись до слёз, чувствовали бабочек в животе от предвкушения, теряли счёт времени, занимаясь любимым делом. Ощущение, что вы тащите на себе неподъёмный груз, который с каждым годом становится только тяжелее. Радость, если и приходит, то короткими, яркими, но чужими вспышками.
О чём это на самом деле? Лёгкость - это верный спутник жизни в потоке, в согласии со своей душой. Её отсутствие - вернейший признак того, что вы плывёте против течения своей судьбы. Вы тратите колоссальный ресурс на то, чтобы удерживать на плаву корабль, который по всем законам мироздания должен был давно пристать к другому берегу.
Что с этим делать?
Узнали себя? СПОКОЙСТВИЕ, только спокойствие, дорогой друг! Пошла пошагово разбираться с этим!
1. Начните с благодарности. Поблагодарите свою душу за эти сигналы. Она не пытается вас наказать, а пытается вернуть вас на место в собственной жизни. Вдох и выдох.
2. Задайте себе один вопрос: "Если бы у меня был волшебный шанс начать всё с чистого листа, не думая о деньгах, мнении других и обязательствах - чем бы я занимался(ась)?" Запишите первый, самый безумный ответ.
3. Верните себе один маленький выбор. Сегодня выпейте чай из той чашки, которая вам правда нравится. Пройдитесь домой другой дорогой. Скажите "нет" на одну маленькую просьбу, которая вам в тягость. Начните возвращать себе право хотеть.
Ваша душа не требует от вас сиюминутных подвигов. Она ждёт вашего внимания. Она ждёт, когда вы перестанете играть чужую роль в чужом спектакле и наконец-то спросите: "А чего хочу я? Кто я есть на самом деле?"
Ответ на этот вопрос - и есть начало пути домой. Давайте начнем его вместе в моем ТГ-канале LUMOS MAXIMA.
С любовью к вашему истинному «Я»,
Лара LUMOS