Внутри каждого человека существуют программы, заложенные с детства и диктующие алгоритмы поведения в определённых ситуациях. У психологов эти программы принято называть внутренними фигурами: "Взрослый", "Ребёнок" и "Родитель". Их взаимоотношения и степень проявленности оказывают огромное влияние на нашу жизнь.
Внутренние фигуры
Взрослый - логика, расчёт, постановка цели и обдумывание действий, работа на результат. Именно взрослый ведёт нас к мечте и помогает получать желаемое.
Ребёнок - мечты, желания, творческие идеи и порывы, спонтанность, лёгкость, игривость, позволение себе желаемого.
Родитель - защита, сохранение жизни и здоровья, репутации. Наш внутренний родитель ведёт себя точь-в-точь как настоящий. Мы внутри сами для себя мамки. Можем поддерживать и заботиться, а можем бесконечно пилить и быть недовольными абсолютно всем. И тогда появляется желание делать только идеально. Даже не пытаться пробовать, если не уверен в результате. В самых запущенных случаях - не пытаться мечтать, думать и желать.
Эти фигуры редко у кого живут дружно. Чаще всего кто-то один берёт верх и не позволяет проявляться остальным. Это приводит к перекосам и проседанию в колесе баланса определенных сфер жизни.
Чтобы всё исправить, нужно расставить фигуры по своим местам и помирить. Дать каждому задания, отвечающие их предназначению. Пусть занимаются своими делами!
Капризный ребёнок сестры
Мы с сестрой возобновили наконец-то прогулки в эти выходные. Два часа ходьбы и разговоров это вам не шутки 😁
К сожалению за несколько переживательных месяцев после прощания с мужем, сестра вернула всё, что умудрилась скинуть год назад. Возможно даже больше (весы принципиально не забирает из старой квартиры).
Поэтому мы начинаем практически с чистого листа. Я за компанию и в качестве примера пойду избавляться от того, что привезла из Московского отпуска. Вдвоём шансов слиться меньше.
Но одними прогулками помочь скинуть двадцать+ кг не получится. Без работы над питанием и образом жизни в целом не обойтись. Тут на помощь должен пройти внутренний Взрослый, который у сестры сидит тихо и не отсвечивает. Пока Родитель и Ребёнок разборки устраивают. И на первой прогулке я слегка затронула эту тему. Немного развернула взгляд сестры внутрь. Показала, что её отношение к своему Ребёнку, к потребностям тела и души полностью копируется на отношениях с реальными собственными детьми. То, что сестра не считает важным и нужным для себя лично, то она и для дочек видит, как излишество.
А у нас всё сложно с ощущением собственного тела. От папы досталось то, что мы можем вообще голод не чувствовать. Поэтому всё попытки сбросить вес с самой юности - исключительно голодание. Результат всегда отличный и очень быстрый, но держится слишком мало. Я несколько лет назад путём логических размышлений пришла к выводу, что подход нужно менять кардинально. Стала искать информацию и вуаля - минус двадцать кг. Без жести и насилия. Очень бережно и аккуратно. Чтобы для здоровья была исключительно польза. И всё время зову с собой сестру. Но оказывается она мне не верит. Даже когда видит результат, не верит. Эта попытка будет последней. Невозможно бесконечно тащить человека в светлое будущее. Не услышит меня сейчас, в следующий раз будет работать самостоятельно. Может это поможет достучаться?
Но рассказать хотела о другом.
Дети очень интересно отреагировали на нашу беседу. Естественно, они не присутствовали и не слышали наш разговор о внутреннем Ребенке. Они вообще спали, когда отправились на прогулку. Когда же сестра вернулась, то была очень удивлена идиллией. Девочки её встретили чуть ли и не в обнимку.
Такие милахи!
Сразу же захотелось спросить в чем подвох и где накосячили!?
Всё было в порядке.
Младшая с гордостью отчиталась о сделанных уроках и даже зарядке👏👏👏
Вот это поворот!!!
Так как до сих пор мы не нашли ничего, что было испорчено, то я делаю вывод, что смогла достучаться. Что-то внутри у сестры изменилось и дети отреагировали мгновенно. Правда радость длилась не очень долго. Хватило девочек на пару часов. Потом снова начали спорить и ссориться.
Будем продолжать работу в том же направлении и посмотрим к чему она приведёт.
Вывод:
Делаю предположение и хочу его проверить опытным путём - меняя отношение к самому себе, мы можем изменить отношения с собственными детьми.
