Древние китайцы говорили: «прячьте мясо в овощах», напоминая, что белок хоть и необходим организму, но и польза овощей и фруктов в рационе

Древние китайцы говорили: «прячьте мясо в овощах», напоминая, что белок хоть и необходим организму, но и польза овощей и фруктов в рационе человека огромна. Поэтому, без любимых свежих салатиков нельзя остаться даже тогда, когда весь урожай с грядок собран.

Врач-диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Четвериков рассказал, какие продукты помогают повысить защитные силы организма в межсезонье.

🔦Подпишись на «Фонарь». У слов появляется сила, если вы с нами. Не ждите, ваша помощь нужна нам сейчас! Мы с вами на сайте, ВК, ОК, в Max и тут.